Odchudzamy się :))

[mamina karierowiczka]

Niezapominajka niestety zeby miec efekty dlugoterminowe to trzeba byc wytrwalym. Nie ma innej opcji. Trzeba mniej a czesciej jesc plus cwiczyc. Jesli jesz rzadko to organizm oszczedza a my tyjemy .

 

[Monika20078]

Dziewczyny, póki nie stracimy naszych kg to w lidlu będzie bielizna wyszczuplająca))) Ja mam zamiar takową zakupić

 

[snoopy12]

odchudzanie, dieta odchudzająca, diety, fitness – Vitalia.pl

ja odchudzam się z tą stronk;D co prawda w pamietniku puchami u mnie wieje ale forum jest fajne;p polecam

 

[Pamka_]

Mamina i co dostałaś jakąś sensowną dietę czy nie bardzo?
Może sama się skuszę?
Ja od porodu stoję na wadze ale mam wrażenie, że brzuch to mi rośnie z nie spada...

 

[veritaserum71]

Kolejny dzień przed nami :-)

Dzisiaj nie wytrzymałam i weszłam na wagę. W ciągu 7dni schudłam 2 kg :-) Może nie dużo, ale ważne że w ogóle Gdybym tak chudła tyle co tydzień, to byłabym zadowolona, i o efekt jojo trudniej :-) Zresztą dziwię się ze nie przytyłam...tyle jem

 

[polaa]

verita ja też po porannym ważeniu od niedzieli -2.2 kg. Kocham Dukana

 

[blond_20]

korci mnie ta dieta dukana,bo wiem ze sie ladnie chudnie tylko boje sie jej troche. tu jest taki artykul o niej i nie wyglada to dobrze
Wady Diety Białkowej | Zapoznaj Się Z Niebezpieczeństwami

ja to chyba jednak bede stosowac MŻ czyli 1000 kcal...najtansza dieta bo jem co chce a chudne i nie wydaje kupy kasy tyle ze musze czekac do konca karmienia a ja juz sie patrzec na siebie nie moge. od tygodnia robie brzuszki znowu ale zaczela mnie dzisiaj blizna palic wiec chybasoebie daruje jeszcze na jakis czas:/

 

[xdorotaa]

A ja mimo ze kg po ciazy nie zostały do idealnej wagi tez mi daleko tak wiec podpinam sie pod watek

Waga przed ciążą: 63kg
Waga na dzień porodu : 75kg
Waga na dziś 60 kg
Waga do której dąze 53/4 kg
Wzrost: 1.67
Do zrzucenia 6 kg

Jak to zrobie to nie wiem po weekendzie zaczynam ostro cwiczyc... co do jedzenia niestety mam malo czasu na jedzenie co nie jest dobre... no i nie moge jesc bialka bo maly ma nietolerancje laktozy...Waga od 7 tyg stoi w miejscu - zatrzymala sie 3 tyg po porodzie mimo ze karmie piersia. Nie jest zle...przeraza mnie troche skora na brzuchu i celullit ;//

 

[Monika20078]

Ja dzisiaj też się ważyłam. Waga 66 kg czyli ok -2 kg w ciągu tygodnia. Ja zamiast pieczywa jem dużooo zupy. Marcel musi codziennie zjeśc zupkę na obiad więc gotuję wielki gar i tak sobie podjadam.

 

[alijenka]

byłam wczoraj u gina i zaskoczył mnie tekstem że już od dawna mogę ćwiczyć nawet jak jestem po cesarce a ja się bałam
no i się nie zważyłam (, nie wiem ile ważę (
je też jem mało ale ja nie karmię piersią !!! najgorsze jest to że mało piję wody !! a to najważniejsze przy odchudzaniu nioo i nie zjadam śniadania do 30 min po wstaniu co też jest ważne