Odchudzamy się

[WolfiA]

Ja tez sie pochwale moimi - 1,5 od przedwczoraj. Przez przypadek znalazlam na merlinie ksiazke ''plan wyplukiwania tluszczu'' no i od wtorku ja stosuje. Chyba tez wstawie sobie ''odchudzajacy '' suwaczek, to moze zmobilizuje sie na dluzszy czas.

Karolinko gratulacje pierwszych 1,5kg w dół Książka zapowiada się ciekawie, więc może i ja ją nabędę, tym bardziej, że i tak chce kupić w PL kilka książek;-)
A na czym głównie opiera się ta "dieta"?
Suwaczek fajna rzecz i bardzie mobilizuje, tym bardziej, że widzisz efekty na bieżąco

 

[karola-04]

a ja mam tą książkę i nwet nigdy do niej nie zajżałam i nawet taki zeszyt to własnych osiągnięc do tego jest.jakoś myślałam że to trudne i wymaga mega zmiany w życiu.

 

[WolfiA]

a ja mam tą książkę i nwet nigdy do niej nie zajżałam i nawet taki zeszyt to własnych osiągnięc do tego jest.jakoś myślałam że to trudne i wymaga mega zmiany w życiu.

Karola a może warto zajrzeć, bo może wcale nie trzeba będzie wprowadzać mega zmian w życiu, a tylko lekkie modyfikacje, które przyniosą zadowalający efekt na dłużej;-)

 

[karola-04]

no będę musiała zerknąć

 

[Gosia_k23]

Wolfia zauważyłam że już -4kg super

 

[rosmerta]

Gratki Wolfia:-)

mi po swietach napenwo cos przybyło

 

[Gosia_k23]

mi przybyło przez tydzień 3kg nie chce mi się wierzyć jadłam tylko sałatki i to ciągle w kibelku byłam ale za to pojawiła mi się opuchlizna

 

[matylda_m]

Ewa gratulacje:-) W święta stracić kolejny kg to nie lada wyczyn

Ja chyba nadrobiłam wszystkie wcześniej stracone boję się wejść na wagę

Gosia.. to na pewno woda i opuchlizna. Popatrzyłam właśnie na Twój suwaczek... do porodu tuż tuż. Ale ten czas szybko leci

 

[WolfiA]

Dziękuje Wam za gratulacje i doping

Kilogram mniej, bo wszystko było na mojej głowie, sprzątanie, gotowanie, dzieci, do tego w Wigilię dostałam pierwszej @ od porodu - w końcu się doczekałam W Święta też trochę pojadłam, ale nie tyle co zawsze... po tych pichceniu odechciało mi się jeść... serio

Gosiu to po porodzie te 3kg od razu będziesz miała z głowy, bo to napewno wody;-)

 

[Kasiad]

WolfiA, wielkie gratulacje, zrzucić wagę w czasie świąt to mega wyczyn, poważnie Gratuluję samozaparcia

Gosiu, spokojnie, te 3 kg to na 100% obrzęki, jeszcze trochę i będziesz miała dużo mniej