Odchudzamy się

[agusia9915]

Wolfia wielkie gratki ..super :-)
ja niestety nadal 7 kg na + no ale poczesci znam juz powód spadku i wzrostu mojej wagi

muszę zmienić całkowicie jadłospis i przyzwyczajenia przy Hashi ;-)

 

[WolfiA]

wolfia myślę że racjonalna dieta typu pa pa słodycze fast foody chipsy orzeszki itp kolacja dla wroga i ten basen to szybko pójdzie s co najważniejsze mieć chęć.

Karola ja i tak zrobiłam papa fast foody, chipsy orzeszki, słodycze, kolacji też staram się nie jeść, albo jeść max. o 20, ale w ciągu dnia jem bardzo nieregularnie i to mnie gubi, niestety:-( I nie przykładam się do zrobienia sobie czegoś typowo dietetycznego, tylko jem to co reszta Dlatego chciałabym spróbować tego Dukana, bo to by mnie może zmotywowało bardziej, do pilnowania się i ograniczenia niektóych produktów
Przez ten weekend przestudiuje różne strony, zrobię zakupy i postaram się od poniedziałku zacząć Dukana
Karola no i grutuluję takiej wagi! Ja o takiej to mogę pomarzyć i może za jakieś 2 lata się uda, jak się nie poddam gdzieś po drodze I powiem szczerze, że takie wyjście z domu poćwiczyć, bardzo dobrze mi robi, choć czasem rano ciężko mi się wstaje, taka padnieta jestem po nocnych wysiłkach

Agusia jak sytuacja się unormuje to i waga wróci do normy

 

[Gosia_k23]

Wolfia i jak Ci idzie ? ja muszę znaleźć choć chwilkę też na jakieś zajęcia ale padam jak mucha na koniec dnia

 

[nuśka 23]

Od jakiegoś czasu mąż ględził mi że mam uprawiać jakiś sport bo kondycja moja nie za bardzo<sapałam wchodząc po schodach>....
wiec zapisałam sie na aerobik, pochodziłam z 6 razy i niestety już nie chodzę bo okazało się że jestem w ciąży....a tak mi się podobało. No ale dzidzka ważniejsza.

 

[KiniaG]

Ehhhh co ja bym dziewczyny dała, żeby przybyć na wadze

 

[agusia9915]

a ja przytyłam i muszę schudnąć bo źle mi z tym bardzo
.......brak motywacji = 0
.......silna wola = 0
brak czasu .....

 

[nuśka 23]

Ciekawe jak to będzie u mnie tym razem z wagą....pne sie do gory niesamowicie szybko z Julka tak nie mialam .....uffff oby nie bylo zle

 

[karolina77]

Nuśka, ja teraz tez jakoś szybciej ''rosnę''. W pierwszym trymetrze 2 kg, a na koniec drugiego to już ho ho. Brzuszek tez juz konkretny. Chociaż jak jestem w kurtce, w ktorej juz powoli mi jest ciasno, mało kto widzi ze jestem w ciaży.

 

[Gosia_k23]

Nuśka wklej suwaczek który to tydzień u Ciebie ?
Karolina u mnie z racji tego że chuda nie jestem to do końca własciwie obcy nie zauważali ;-)
ale było zdziwienie jak z wózkiem na osiedlu się pojawiłam

ale ogólnie to chciałam napisac ja na diecie

 

[nuśka 23]

Gosiu zrobione