Odchudzamy się

[madzia24]

-1kg

no to również brawa się należą

 

[karolina77]

Tycia, AgusiA GRATULACJE.

JA od wczoraj znow na diecie plaz poludniwych (hi hi). MAm nadzieje ze i tym razem efekty beda. Zamiast tej diety to powinnam pocwiczyc, ale mi sie nie chce.

 

[matylda_m]

Gratki dziewczynki utraty kg:-)
U mnie kolejny kg w dół (czyli w sumie -2 kg) i tak z wagi wyjściowej 65 kg po świętach waga pokazuje 63 :-)
Jednak te aerobiki i baseny na coś się przydają

 

[Miśka 5]

Tycia, AgusiA GRATULACJE.

JA od wczoraj znow na diecie plaz poludniwych (hi hi). MAm nadzieje ze i tym razem efekty beda. Zamiast tej diety to powinnam pocwiczyc, ale mi sie nie chce.

no to witaj w klubie:-), ja też od wczoraj na SB, bo inaczej chyba te kg się nie zgubią same, a podobnie jak karola04 nienawidzę się pocić

 

[susumali]

gratulacje dziewczyny!!!!!!!!!!

 

[Tycia]

no to witaj w klubie:-), ja też od wczoraj na SB, bo inaczej chyba te kg się nie zgubią same, a podobnie jak karola04 nienawidzę się pocić

A ja uwielbiałam szybki aerobik,kiedy moge dac z siebie wszystko!!! .Jeszcze troche Konrad podrosnie,albo Jackowi cos sie zmieni w pracy,to wroce na cwiczenia

Agusia i Matylda gratulacje!!! Miska i Karolcia powodzenia!:-)

 

[Gosia_k23]

ja lubie aerobik w wodzie

a dziś byłam popływać z Robertem ..ale się nudziłam

 

[Tycia]

Aerobik w wodzie bardzo przyjemny,ale jednak wole sie pocic;-).
Zreszta nie umiem plywac i nosze soczewki

 

[Joasiek]

Gratulacje dziewczyny! Jestem pełna podziwu bo mi jakoś brak sił i mobilizacji. Ale ostatnio mam tyle na głowie, że nie mam czasu na jedzenie, dużo stresów więc może dzięki temu troszkę zrzucę
Miśka i karolina czy Wy stosujecie konkretne przepisy z SB? Czy tylko ogólne zasady tej diety? Dla mnie zawsze żywienie się wg jakiejś z góry ustalonej tabelki było nie do przebrnięcia :/

 

[Oliwieczka]

No to gratuluje dziewczyny samozaparcia:-) i checi.

A ja tak strasznie chce przytyć (((((((((((((((((( ze codziennie o tym myślę i ani pół kilo wiecej, chce wrocic do starej wagi!!! do 50 kg!!!!

nawet jem 2 pączki dziennie(jako dodatek) i nic

...zdesperowana