reklama
Wiesz Winka, jeżeli chcesz zrzucic jakieś kilogramy, to musisz również zmienic sposób żywienia, bo "6 Weidera" jest raczej, to osiągnięcia ładnego brzuszka. oprócz diety, czy też zmian w odżywianiu, trzeba pocwiczyc. Samą 6 raczej się nie odchudzisz. Ale to moje zdanie ;-)
Winka
PoplątanA z PomieszanieM
- Dołączył(a)
- 13 Grudzień 2007
- Postów
- 9 121
Pewnie masz rację, ale ja i tak ograniczam jedzenie i słodycze, a brzuszkowi przydałoby się trochę ćwiczeń, więc zobaczymy. Na razie tylko sie przymierzam do tego. Piłam kiedyś te ziołowe herbatki z herbapolu i jedna wielka kicha. Nie dość, że w smaku ohyda to rezultatów zero. Koleżanka szwagierki schudła 4 kg w ciągu miesiąca używając tych plastrów co to się na rękę niby przykleja. A jadła normalnie, tyle, że po tych plastrach odrzuciło ją od słodyczy i teraz laska jest.. No i była stałą bywalczynią pana kibelka, bo tam w składzie jakieś środki na przeczyszczenie są.Wiesz Winka, jeżeli chcesz zrzucic jakieś kilogramy, to musisz również zmienic sposób żywienia, bo "6 Weidera" jest raczej, to osiągnięcia ładnego brzuszka. oprócz diety, czy też zmian w odżywianiu, trzeba pocwiczyc. Samą 6 raczej się nie odchudzisz. Ale to moje zdanie ;-)
agask
nałogowiec
- Dołączył(a)
- 6 Czerwiec 2005
- Postów
- 10 852
Ania ja próbowałam soutch beach i bardzo sobie chwaliłam, bo faktycznie bardzo przyjemna dieta, tyle, że proponuję jednak zakupić książkę, w której znajdziesz dużo przepisów, to co jest w necie czy gazetach to tylko niewielka część możliwości komponowania posiłków, która szybko się znudzi ( u mnie tak było). Teraz myślę, że w końcu kupię podręcznik i po prostu będę tak żywić rodzinkę, bo i mojemu mężowi się przyda parę kilo w dół. Poza tym zamierzam spróbować weidera, a Mario coś bąka o orbitreku ( taka machina podobna do rowerka ale włączająca dodatkowo ręce do ćwiczeń).
agula82
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 28 Listopad 2005
- Postów
- 2 750
ja sobie szukam takiej dietki ujędrniającej;-);-):-):-)
kiedyś o takiej czytałam ale nie pamiętam jak się nazywała
i szukam..
a co do ćwiczeń to mam jeszcze szlaban przez 2 miesiące, teraz tylko lekkie ćwiczonka ogólnorozwojowe..
Kamil chce mnie wysłać do jakiegoś fitness-klubu...
kiedyś o takiej czytałam ale nie pamiętam jak się nazywała
i szukam..
a co do ćwiczeń to mam jeszcze szlaban przez 2 miesiące, teraz tylko lekkie ćwiczonka ogólnorozwojowe..
Kamil chce mnie wysłać do jakiegoś fitness-klubu...
reklama
Madzia motywuję Cię:-) Ćwicz!!!!
Ja Wam się będę spowiadac z postępów, bo będzie mi łatwiej. mogę przynudzac, to najwyżej nie czytajcie ]
Rano waga 50,900
U mnie dzień 1 minął tak sobie. Łatwo nie było, ale udało się.
Rano kubek zielonej herbaty
potem serek wiejski light z pomidorem i szczypiorkiem
herbata czerwona
II śniadanie: jogurt naturalny danone
Obiad: ryba mintaj na parze i kapusta kiszona
herbata czerwona
Podwieczorek
plasterek polędwicy
kawałek ogórka
Kolacja omlet z pieczarkami i sałatka grecka
herbata czerwona
Oprócz tego 1,5 litra mineralnej niegazowanej
Poza tym zrobiłam 1 dzień Wiedera i pompki damskie. Jutro rower
Uch
Ja Wam się będę spowiadac z postępów, bo będzie mi łatwiej. mogę przynudzac, to najwyżej nie czytajcie ]
Rano waga 50,900
U mnie dzień 1 minął tak sobie. Łatwo nie było, ale udało się.
Rano kubek zielonej herbaty
potem serek wiejski light z pomidorem i szczypiorkiem
herbata czerwona
II śniadanie: jogurt naturalny danone
Obiad: ryba mintaj na parze i kapusta kiszona
herbata czerwona
Podwieczorek
plasterek polędwicy
kawałek ogórka
Kolacja omlet z pieczarkami i sałatka grecka
herbata czerwona
Oprócz tego 1,5 litra mineralnej niegazowanej
Poza tym zrobiłam 1 dzień Wiedera i pompki damskie. Jutro rower
Uch
Podobne tematy
- Odpowiedzi
- 0
- Wyświetleń
- 1 tys
- Odpowiedzi
- 1 tys
- Wyświetleń
- 81 tys
- Odpowiedzi
- 152
- Wyświetleń
- 21 tys
- Odpowiedzi
- 333
- Wyświetleń
- 24 tys
- Odpowiedzi
- 2
- Wyświetleń
- 2 tys
Podziel się: