Odchudzanie na DuKaniE

[asiunia876]

nati ma racje, panierka odpada;-) ja też na dukania zaszłam w ciąże:-)ale nie dość,że przytyłam "tylko" 11 to od razu zaraz wróciłam do tej wagi,bez joja żadnego udało się, choć porzuciłam na 2 fazie już, więc ryzyko było:-)

a jakbym sciagala panierke? hihi wiem jestem dziwna, ale mi tylko paluszki przez buzie przechodza i brzydze sie robic "normalna" taka rybe bez glowy... Jak widze stoisko rybne to odwracam glowe ;-)

eywa a teraz bedziesz zaczynac od 1 fazy czy od 2giej?

a dlaczego nie mozecie karmic i byc w 2 fazie? tam jest duzo zdrowych rzeczy :-)

 

[nati_k]

asiunia-a takie filety mrozone? albo sa w takich kostkach mrozonych.
chyba przy karmieniu nie mozna stosowac zadnych diet. zaraz poszperam w necie

 

[eywa]

ja bym tych paluszków nie jadła, one są jakoś przetworzone i nie wiem czy nie przy użyciu tłuszczu itp,

dukan opracował dietę dla matek karmiących i kobiet w ciąży,ale to jest ryzyko, fakt,że zdrowo na pewno, ale ...to głównie białko,więc dla dziecka na pewno nie wystarczy długo się zastanawiałam, czytałam,ale nie podjęłabym ryzyka zaszkodzenia małej, jeszcze będzie czas na wymarzoną figurę

 

[asiunia876]

asiunia-a takie filety mrozone? albo sa w takich kostkach mrozonych.
chyba przy karmieniu nie mozna stosowac zadnych diet. zaraz poszperam w necie

bede musiala poszukac czegos, no bo jak mowicie ze paluszki nie no to nie....

a czy mozna jesc zupy gotowane np na piersi z kurczaka? Wiem ze w 1 fazie nie wolno jesc zadnych warzyw ani owocow, ale taka ugotowana w bulionie piers?

 

[eywa]

teoretycznie tak,ale warzywa wyjąć trzeba na tej fazie;-)

 

[asiunia876]

teoretycznie tak,ale warzywa wyjąć trzeba na tej fazie;-)

no bo wiesz jak bede gotowac zupe dla reszty i obiady to chcialabym jakos tak to maksymalnie polaczyc, i tak pomyslalam ze oni zjedza normalna zupke z makaronem i warzywkami, a ja wyciagne piers poleje odrobina bulionu i tak zjem?
a ty jak jadlas obiady?

 

[eywa]

ja najczęściej pierś smażoną na teflonie w jajku bez tłuszczu ofc:-) potem bigos czesto na piersi właśnie, naleśniki, pałki pieczone bez skóry, sałatka z tuńczykiem, miałam trudniej bo po nocach szykowała, obiady, bo jadłam je w pracy, a przy 20 dzieciaków nie miałam czasu na jedzenie zbyt dużo:-)

 

[nati_k]

ja wlasciwie tylko grillowane jadlam- piers z kurczaka lub rybe.
czasami gotowane lub na parze. ale tych z pary nie lubie

 

[herbatita]

coś nie coś można poczytać tutaj Dieta proteinowa. FAZA 1 – faza ataku na tłuszcz – faza uderzeniowa. ja sama przed ciążą brałam stąd inspirację do swoich posiłków

 

[eywa]

same dukanki u nas:-)