reklama
Forum BabyBoom.pl

Dzień dobry

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Nacięcie krocza, czy cesarskie cięcie - oba zabiegi pozostawiają blizny. Czy ktoś ci powiedział w jaki sposób o nie zadbać, żeby po wygojeniu nie sprawiały ci dyskomfortu? Fizjoterapeutka Agata Skoworodko opowiada , czym są blizny, jak wygląda proces gojenia i jak możemy sobie pomóc, żeby je uelastycznić. Obejrzyj wywiad i podziel się swoim doświadczniem.

    A teraz coś totalnie babyboomowego. Jedna z naszych użytkowniczek pisze bardzo kobiecą książkę. Gorąco zapraszam do czytania i komentowania. Pomożesz się jej rozwinąć, podzielisz uwagami, słowami wsparcia? Przeczytaj

reklama

odchudzanie przy niskim ciśnieniu

bliska

Początkująca w BB
Dołączył(a)
19 Styczeń 2009
Postów
26
Rozwiązania
0
Cześć dziewczynki :)
Naszło mnie tak ostatnio by wreszcie zrzucić te parę kilo, a wakacje to chyba dobry okres - plaża i bikini nieźle motywuje :p Choć nie wiem czy nie jest już trochę późno... no ale może do sierpnia uda się coś niecoś zdziałać :) Mam jednak problemy z niskim ciśnieniem i zastanawiam się jak się do tego w ogóle zabrać... Czy są jakieś przeciwwskazania albo powinnam na coś szczególnie uważać? Trochę się boję że jak będę mniej jadła to zrobię się jeszcze bardziej słaba i ospała i nie wiem jak tego uniknąć :/ Próbowałam coś znaleźć w necie, ale nic z tego, więc liczę na Was ;) Może wiecie coś na ten temat albo same próbowałyście?
Pozdrawiam i ściskam serdecznie :)
 
reklama

Futrzak

Zaciekawiona BB
Dołączył(a)
22 Lipiec 2008
Postów
31
Miasto
Tarnów
Rozwiązania
0
hej, sama tez mam niskie cisnienie ale prawde mowiac nie probowalam sie jakos ambitnie odchudzac. moze najbezpieczniej jak zapytasz lekarza po prostu to ci powie.
 

evelkaa

Początkująca w BB
Dołączył(a)
27 Kwiecień 2008
Postów
21
Rozwiązania
0
wiesz, z odchudzaniem na twoim miejscu to ja bym uważała. żadnych radykalnych diet czy głodówek, bo mogą jeszcze bardziej ci obniżyć ciśnienie i skończy się to jeszcze jakąś zapaścią, anemią czy Bóg wie czym. jeśli się zdecydujesz to mierz je sobie regularnie, żeby ewentualnie przestać jak zauważysz że spada. no i pij kawę, tego chyba nie trzeba niskociśnieniowcom polecać ;)
 

sewa

mamuśka ;-)
Dołączył(a)
27 Grudzień 2006
Postów
10 437
Rozwiązania
0
Cześć dziewczynki :)
Naszło mnie tak ostatnio by wreszcie zrzucić te parę kilo, a wakacje to chyba dobry okres - plaża i bikini nieźle motywuje :p Choć nie wiem czy nie jest już trochę późno... no ale może do sierpnia uda się coś niecoś zdziałać :) Mam jednak problemy z niskim ciśnieniem i zastanawiam się jak się do tego w ogóle zabrać... Czy są jakieś przeciwwskazania albo powinnam na coś szczególnie uważać? Trochę się boję że jak będę mniej jadła to zrobię się jeszcze bardziej słaba i ospała i nie wiem jak tego uniknąć :/ Próbowałam coś znaleźć w necie, ale nic z tego, więc liczę na Was ;) Może wiecie coś na ten temat albo same próbowałyście?
Pozdrawiam i ściskam serdecznie :)
Dieta 1000 kal i cwiczenia na pewno pomoga w zrzuceniu wagi. W tej diecie mozna tak ulozyc menu, ze glodnym sie nie chodzi wiec na pewno nic zlego dziac sie nie powinno :-)
Pozdrawiam!
 

saphira

mama Asi i Radzia ;)
Dołączył(a)
5 Styczeń 2009
Postów
34
Rozwiązania
0
Z tą kawą to też ostrożnie, zresztą działa tylko doraźnie. najrozsądniej by było gdybyś poszła do lekarza, niskie ciśnienie się najzwyczajniej w świecie leczy, zwykle Gutronem. Mój szwagier też długo ignorował tego typu problemy aż wreszcie o mało nie zasłabł za kółkiem i nie spowodował wypadku :/ Tak więc z ciśnieniem nie ma żartów. Zrób na wszelki wypadek najpierw wszystkie badania, pogadaj z lekarzem, nie ma co ryzykować zdrowia dla kilku kilogramów.
 

nojci

Zielona
Dołączył(a)
11 Marzec 2008
Postów
37
Rozwiązania
0
moim zdaniem wystarzcy jak wprowadzisz zmiany w swoj tryb zycia, ale bez szalenstw. wiesz - wiecej aktywnosci fizycznej, basen, rower, spacerki, wiecej warzyw i owocow, jedz malo a czesto, pij duzo wody itede. to takie standardy i nie powinny raczej wplynac zle na twoje zdrowie, a raczej odwrotnie :))
 

kuxa

mama 3 i prawie9-latka
Dołączył(a)
19 Maj 2009
Postów
223
Miasto
stolica
Rozwiązania
0
cwiczenia i ruch - jak najbardziej - sa wskazane w terapii niskiego cisnienia a i na sylwetkę mają zbawienny wpływ, ale żadne duże wysiłki. polecam na youtube 8-minutowe zestawy
8min stretching - rozciąganie na początek i koniec cwiczen
8 min abs - na brzuch
8 min legs - na nogi
8 min buns - na pośladki - aczkolwiek ja nie daje rady tego wykonac w calosci :-)
8 min arms - na ramiona i ręce
rób po 2 (np legs i abs lub arms i buns w wygodnej dla ciebie konfiguracji) naprzemiennie przez 3-5 razy w tyg (+ stretch na poczatek i koniec) i juz masz fajny trening, ktory naprawde dziala cuda. wiem po sobie

aaa no i hula hop... a talia i oponka migiem sie zmniejszą. ja stracilam w pierwszy miesiac 6cm z talii i 8 z oponki

dieta? tak, ale rozsądnie, żadnych tam 1000kcal bo padniesz. wiem po sobie, trzymaj 1500 i jak dołączysz cwicenia to sama prędko zobaczysz efekty

pozatym naj;lepiej jesc to co lubisz, tylko poprostu troszke mniej, rzadziej "grzeszyc"
ustal sobie dzien w tygodniu gdzie bedziesz mogla pogrzeszyc bez wyrzutów sumienia, taki dzień pobudza metabolizm, nie dopuszcza do zwolnienia i robienia "Zapasów" przez organizm.
Bo Dieta ma to do siebie, ze musisz sie czegos wyrzec, a po jej zakonczeniu jest jo-jo... (no chyb ze na tej diecie pozostaniesz do konca zycia)

spokojnie w 2 lata (mialam w ciagu tego czasu 2-3 zrywy po ok 2 mce) schudlam ponad 10kg
i co najważniejsze - teraz nic nie robie, nie cwicze, nie dietuje i NIE TYJE trzymam wage bezproblemowo
 
reklama

sewa

mamuśka ;-)
Dołączył(a)
27 Grudzień 2006
Postów
10 437
Rozwiązania
0
dieta? tak, ale rozsądnie, żadnych tam 1000kcal bo padniesz. wiem po sobie, trzymaj 1500
Uwierz mi, ze przy diecie 1000 kalori mozesz sobie tak menu poukladac, ze na pewno nie padniesz....... ja jestem na takiej diecie i chudne, a glodna nie chodze........ wykluczylam z diety ziemniaki, makarony, pieczywo biale.... zastapilam je kuskusem, makaronem ryzowym, jem grilowane mieso i duzo zieleniny i owocow. Dostarczam organizmowi wszystko czego potrzebuje i czuje sie swietnie. Tak wiec dieta i samompoczucie podczas diety zaleza od organizmu i nie mozna powiedziec, ze sie padnie podczas jednej diety, a podczas innej nie...... bo jak widzisz ja nie padam :tak::-)
Pozdrawiam!
 
Autor Podobne tematy Forum Odpowiedzi Data
trawuzs BB psychodietetyczka radzi mamom 3
P Mamy nastolatków 7
M Potrzebuję porady 27
Colorado1989 Ciąża, poród, połóg 4242

Polecamy

null

Nowe wątki

reklama

Konkursy i testy

Test

Brzuszek dziecka potrzebuje pomocy? Sprawdź Eva/Qu Bambini

Zgłoszenia przyjmujemy do 27/10/2019

Konkurs

Wygraj zestawy od Pampers! Konkurs fotograficzny - To już umiem!

Zgłoszenia przyjmujemy do 24/09/2019

Konkurs

Konkurs: Mój czas na sok, moja chwila na sok

Zgłoszenia przyjmujemy do 23/09/2019

Nowe pytania

Do góry