reklama

Odchudzankowe pierdoły....

Temat na forum 'Dzieci urodzone w maju 2005' rozpoczęty przez elwis_m, 9 Czerwiec 2007.

  1. elwis_m

    elwis_m IV/V 2005, II 2009

    hej
    zaczynam nowy wątek, żeby o żarciu i odchudzaniu nie gadać na głównym wątku i go nie zaśmiecać.
    e.
     
  2. elwis_m

    elwis_m IV/V 2005, II 2009

    moje dzisiejsze menu:
    rano zjadłam miskę truskawek z fruktozą
    po pół godzinie zjadlam śniadanie tłuszczowe tj. smażona na oliwie z oliwek (w skrócie ozo) cukinia + marchewka + pieczarki + koperek + rozbite jajo.

    na obiad zjadłam miseczkę rosołu z mięsem z kurczaka, oczywiście bez makaronu. na drugie zjadłam smażone na ozo udko kurczaka i sałatę + pomidor + ogórek + cebula + śmietana 18%.

    a na kolację zjem chyba tylko owoce tj.truskawki z kefirem 0% i odrobiną fruktozy (czyli innego cukru) :-)
     
  3. reklama
  4. koteczek

    koteczek Majówka 2005

    fajny wątek :-)

    coś akurat dla mnie ;-)
     
  5. MiriannaK

    MiriannaK Fanka BB :)

    ja na kolację o 19 zjadłam otręby pszenne z kefirem 0% i troszke sałaty z pomidorem i papryką

    dzisiaj weszłam w rybaczki które niedawno sie nie dopinały, dzisiaj dopiełam ale jeszcze sadło sie wylewa górą :)

    ale nie zależy mi na szybkich chudnięciu bo nie chce znowy byc ofiarą jo-jo

    tylko zawsze tak mówie a w pewnym momencie nie jem a potem klops.
     
  6. kaderka

    kaderka Gość

    dobra, a wytłumaczcie jeszcze o co chodzi w tej dieci MM (chyba dobrze napisałam)
     
  7. MiriannaK

    MiriannaK Fanka BB :)

    Kaderka - na stronie Dieta Montignac jest duzo

    Elwis - no dzisiaj to miała śniadanie o 8 . obiad o 13; ok 16 zjadłam troche sałaty z pomidorem i papryką a kolacje o 19 ..
    czyli tak co 3-4 godziny. Dzisiaj troche dzien mi sie wydłuzył przez pobudkę Konrada o świcie.

    mi by sie przydał taki spis rzeczy kategorycznie zabronionych.
    dzisiaj sie dowiedxiaam ,ze nie mozna parówek, i soków owocowych mino ze bez cukru.

    ja na arzie nie słodzę, nie ejsm białego pieczywa tylko jakieś zytnie z mąki typ 2000 i tylko rano 2-3 kromeczki. Robie bez masła, z twarozkiem 0% i warzywami.
    nie jem ziemniaków i dopiero kupiłam dzisiaj ryz brązowy, jakies otręby, mąkę zytnią 750. ale musze kupić tą 2000 .
    W biedronce obczaiłam dobry makaron z mąki Durum.
    wczoraj na obiad miałam warzywa duszone z ryba i brokuł do tego.
    W Lidlu jest sporo tych produktów 0%. Czaję sie an Dzem ale 4 zł to troche sporo. Z drugiej strony mało jemy i czasami to stoi i stoi, wiec moze warto kupić taki jak trzeba .
    no i oliwy z oliwek jeszcze nie kupiłam. po rozejrzeniu się kupie w Biedronce za 10zł

    ogólnie podoba mi sie ze mozna jesc sery zólte i pleśniowe, i sałatka grecka to moja ulubiona.
    Bardzo mi posmakował sos pomidorowy z tuńczykiem do makaronu i nawet Konrad zjadł całą michę.
    niestety mój M i Dziecko preferują ziemniaki z sosem i kotlety...
    wczoraj mój m usmaży sobie zienkiamów w talarkach na dwa dni ... hehe i jedli z Konradem do moich rybek.

    oki .. ale głodna sie zrobiłam .. musze pomyśleć co na jutro i ide soac. wody sie tylko napiję
     
  8. MiriannaK

    MiriannaK Fanka BB :)

  9. elwis_m

    elwis_m IV/V 2005, II 2009

    fajnie opisałaś wszystko Mireczko

    ja kupiłam sobie na allegro książki:
    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     
  10. reklama
  11. elwis_m

    elwis_m IV/V 2005, II 2009

    a wogóle na tym forum montignac jest trochę inaczej niż w książkach. no ale staram się trzymać diety. choć to nie dieta a metoda, sposób odżywiania, już na całe życie (znając mnie będzie taka potrzeba )
     
  12. elwis_m

    elwis_m IV/V 2005, II 2009

    na kolację zjadłam jednak makaron pełnoziarnisty z truskawkami i kefirem 0%
     

Poleć forum