Odchudzankowe pierdoły....

[elwis_m]

nie wiem, czy mi waga nie oszalała, pokazuje że z wczasów zostało mi tylko pół kg :-). oby jutro rano się to potwierdziło...

dziś ugotowałam leczo z kiełbaską :-)
i smażyłam piersi na patelni grillowej, wcześnmiej je wysmarowałam mieszanką musztardy (dijon), oliwy z oliwek, przypraw. ale mniaaaaammmm, jak z prawdziwego grilla. no i nażarłam się jak mops!!!! hmmmm

 

[J@god@]

no ja trochę też schudłam od niedzieli nie robiąc nic w tym kierunku
tzn. musze gotować no i ostatnio w pracy nam stołówkę zamknęli i musieliśmy biegać dookoła co się skończyło jedzeniem fastfoodu przez 2 tygodnie, podejrzewam że stąd te 2kg + a nie z powodu nie gotowania,
teraz znowu jem domowe jedzonko i już 1,5 kg -
chciałabym wreszcie przekroczyć tą magiczną dla mnie granicę 58kg, bo do tylu schudłam (z 68kg) i niżej zejść nie mogę :-(, a chciałam zejść do 52-54kg, przy wzroście 160cm to i tak wcale nie tak mało ale mi by wystarczyło.

 

[Basia]

A ja sie ciesze..

od kilku dni waga 61 kg..

I to nawet po jedzeniu ciasta..

czyli kilogram do "wagi optymalnej"..

ale ja teraz stawiam na ćwiczenia..

I nie głoduje..!

po prostu jem zgodnie z zasada "niełączenia"..

A nie powiem, dogadzam sobie..

teraz to prawie codziennie, cukinia z mięskiem, patison z mieskiem...:-):-):-)
Mniam mniam...

(ale ze mnie mięsożerca.. a wystarczy 2 razy w tyg jesc mięso...)

 

[J@god@]

zazdroszczę ...
ja nie mogę sie coś ostatnio zmobilizować
ani do diety ani do ćwiczeń
a waga stoi po między 58-59 :-(
przy wzroście 160cm to do ideału jeszcze sporo brakuje

 

[elwis_m]

Ja właśnie piekę muffinki ze śliwkami :-). Mam nadzieję, że mi wyjdą dobre!!!!!!!!

 

[MiriannaK]

a ja ugrilowałam Bakłażan.. bleee..
w szkocji robilismy taki ale do sałatki, Myslałam , że bedzie tak dobry jak grilowana cukinia ,a le jednak nie.
Chyba dodam pokrojony do jakiejś sałatki.

albo poszukam jakiś przepis na necie.

 

[elwis_m]

muffinki przepyszne!!!!!
nie powinnam teraz (o tej porze) jeść mącznych potraw, ale nie mogłam się oprzeć
wielkie mniaaaaaaammmmmmm
pewnie zdjęcie wstawię zaraz :-)
a robi sie je łatwiuśko i szybciutko

 

[elwis_m]

proszę bardzo :-)

zapraszam do degustacji!!!!!

 

[MiriannaK]

ELWISKU !! WOW
ale smakowicie wyglądają !!!
dawaj przepis

 

[elwis_m]

Mireczko smakują równie dobrze!!!!
"mokre"
1 szkl. maślanki
1/3 szkl. mleka (chudego)

"suche"
2 szkl.mąki pp pszennej 1850 (ja miałam pszenną 2000)
4 łyżki fruktozy
czubata łyżeczka proszku do pieczenia
płaska łyżeczka sody
płaska łyżeczka cynamony

szklanka śliwek drobno pokrojonych

wymieszać osobno suche i mokre składniki. do mokrych dodać śliwki, zmieszać razem suche i mokre (mogą być grudy - jest ok.) i zaraz wylewać do formy. piec w nagrzanym do 180 st. piekarniku przez 20-25 minut.
szybkie łatwe i smaczne!!!
SMACZNEGO!!!
AA MAM FORMĘ NA 12 SZTUK I TEGO CIASTA JEST AKURAT TYLE :-)