Odzyskujemy dawną sylwetkę:)

[Pingure]

Czasami w ogóle nie da się schudnąć po ciąży i to bez względu na to, co się robi. Chociaż znam jedną osobę, która wróciła prawie do swojej poprzedniej figury. Do tej pory nie wiem, jak to zrobiła, opowiadała mi o diecie strefowej, jest interesująca, to fakt, ale jakoś nie mogę w to uwierzyć.

 

[katadrap]

Co do diet to trzeba być w stałym kontakcie z fachowcem bo samemu można sobie zaszkodzić. Pamiętajmy, że jak karmimy nie możemy się głodzić.

 

[shoko93]

Warto podpytać w tym temacie znajomych. Z całą pewnością będą w stanie pomóc

 

[karolinne]

Najważniejsze są:
odpowiednia dieta
odpowiednia dawka ćwiczeń
Bez odpowiedniej diety nie schudniecie. Bez sportu może i uda się Wam schudnąc ale mozecie liczyć na szybki efekt jojow w efekcie, ktorego może przybierzecie jeszcze więcej kilogramów. A tego raczej nie chcecie.

Druga rzecz to pielęgnacja skory w trakcie odchudzania Jesli nie będziecie o to dbały to efekt będzie kiepski. Skóra może się odwodnić oraz będzie obwisła
thebodyshopclub.pl/blog/3-zasady-pielegnacji-skory-odchudzania - więcej informacji znajdziesz tutaj.

 

[iv3rbz]

Warto podpytać znajomych w tej kwestii. Sądzę, że z całą pewnością będą w stanie pomóc.

 

[mamakasienki]

a ja postanowiłam zrzucić wagęmam nadmiar kilogramów i cóż, moja waga nie chce ruszyć://a jak już rusza, to zaczyna pogarszać się laktacjai teraz nie wiem, co zrobić.... może któraś z Was też tak miała??

 

[mamaEmika]

mamakasienki ja też tak miałam, zwłaszcza na początku diety....z jednej strony chciałam odzyskać moją figurę przed ciążą, zaś z drugiej, bardzo zależało mi na karmieniu piersią. A powiedz mi, próbowałaś jakoś ustabilizować laktację?

 

[mamakasienki]

mmaEmika dziękuję za odpowiedźwiesz próbowałam tradycyjnymi sposobami, czyli przystawiałam do piersi, odciągałam pokarm i itd., ale to słabo działa:/a już nie mogę patrzeć na siebie w lustrze:/już nie wiem, co mam robić...(

 

[mamaEmika]

mamakasienki wybierz się do swojej położnej, może coś doradzi... lub do dobrego dietetyka... w moim przypadku bardzo mi pomogły środki na laktację (pro-laktan). Okazało się, że muszę najpierw ustabilizować laktację, a dopiero później wziąć się za odchudzanie

 

[mamakasienki]

jutro wybieram się do mojej położnej, i w przyszłym tygodniu do dietetyka. Może wreszcie coś ruszy do przodu i uda mi się jakoś pogodzić dietę i karmienie piersią