W oleju migdałowym są śladowe ilości witaminy a. Dużo, dużo więcej dostarczasz jej jedząc 100 g marchewki. Witamina a jest w wielu warzywach i owocach i jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, więc nie ma się czym martwić

Trzeba po prostu uważać na kosmetyki ze stężonym retinolem i wątróbkę w różnych postaciach.