Panie na Dukanie - czyli zaczynamy odchudzanie :D

[magda1978]

My z Dukanem startujemy w przyszłym tygodniu jak powyjadamy z lodówki wszelkie zakazane produkty, a potem proteiny rules:-)

 

[wronka]

Bea...
Moze ja sie nie znam... ale po ilosci Twoich postow na temat Twojej diety, odchudzania sie, tluszczyku, cwiczen i innych - jak dla mnie powinnas udac sie gdzies na terapie. I nie mowie tu o terapii ciala.

Katik....dokładnie to samo pomyslalam. Bea powaznie :tak; ja równiez myśle ,że powinnas udac się na terapie, bo przeciez Ty masz niedowage a wiecznie piszesz o cwiczeniach, tłuszczyku itd.

 

[elvie3]

Dziewczynki trzymam kciuki zaciśnięte, że udało Wam się schudnąć. Chciałabym też się przyłączyć, ale jeszcze karmię małą, więc na razie nic z tego. A tak bym chciała mieć już mniej kg na wakacje.

maonka - a jak często jeszcze karmisz? ja tylko po wieczornej kąpieli, w nocy i rano, więc 3 razy. Mimo to biorę się za siebie, bo 5marca mam bal i muszę wyglądać jak dawniej;-) Nie będę stosować diety, ale wyeliminuję słodycze, ograniczę to wszystkie zapychacze typu chleb, ziemniaki, makarony. Będę więcej kasz różnego rodzaju jadła i pilnowała się z piciem 2l wody dziennie, bo z piciem u mnie słabiutko. No i orbitrek codziennie:-)

 

[zielona maupa]

Katik, trzymam kciuki. Ja zaczynam od jutra. Najgorsze jest to, ze paczka z pomoca humanitarna nie dotarla w grudniu /a tam czekolady i pierniczki i halwa.../, wiec teraz jak dotrze to juz tylko bede mogla sie na nia tylko popatrzec... No i w lutym najprawdopodobniej bede w Polsce i na pyzy, pierogi i gibosy tylko lakomie bede zerkac.

 

[onka83]

Trzymam kciuki za wszystkie dietowiczki :-) Tez chetnie bym do was dolaczyla, ale karmie. Dlatego tez zastanawiam sie nad dieta montignaca. W sumie laktacja nie jest przeciwskazaniem (a przynajmniej nigdzie o tym nie znalazlam informacji). Moj znajomy bardzo ladnie schudl na tej diecie. Dodatkowo od 2 dni zaczelam aktywnosc fizyczna i straszliwe zakwasy sie pojawily. Mam problemy z siadaniem i wstawaniem

 

[wronka]

Ja już produkty zakupiłam...zaczynam od jutra:-)

 

[magda1978]

A my od z P od środy:-)
Doczekać się już nie mogę.

 

[elvie3]

Wpisałam w google "dieta montignaca" i mi jakiś link wyskoczył o dopasowanej diecie za 1zł.
Twoja Dieta = Twoje Zdrowie = Najlepszy Dobór Diet - Test
Wypełniłam test, 31 pytań i wysłałam SMS-a za 1,22zł po czym system mi pisze, że mam drugi kod z SMSa wysłać.
Uważajcie zatem, bo to jakieś oszustwo!

 

[kwiatuszek.pregnet]

A my od z P od środy:-)
Doczekać się już nie mogę.

ja tez od srody

 

[onka83]

Dobra strona i forum na temat tej diety to Dieta Montignaca - dieta odchudzająca metodą Montignac, indeks glikemiczny