Październik 2008

[magdziunia]

Taki trening dobry jest i najlepiej stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń.
Coby zakwasów nie mieć a i pamiętać o rozgrzewce.

 

[Kaka82]

Teraz zadam głup[ie pytanie: jaka rozgrzewka przed brzuszkami?

 

[magdziunia]

Kaka rozgrzewka całego ciała - bo od tego rozpoczyna się każde ćwiczenia.
Potańczyć możesz, pobiegać ale wiadomo, że brzuszki ćwiczy się w domku więc to pierwsze jak najbardziej.

 

[moli81]

Zaraz tam laska, zapierdzielam przy nich to az za chuda jestem, do tego operację miałam(woreczek żółciowy) dieta i te sprawy...

serio laska z Ciebie:-)tylko nie zazdroszczę tych kłopotów z żółciowym i trzustką:-(zdróweczka,a dzieciaki masz słodziaki

a ja od wczoraj zrezygnowałam z Weidera,już wiem od czego mam ciagłe bóle szyi:-(zmieniam na ćwiczenia na piłce,trudniejsze,ale zdrowsze dla mnie

Miki śpi,nie kąpany...dałam mu nurofenku,bo ciągle ma 38st:-(te dwójki mogłyby już wyjść,bo ocipiejęno i przeżyłam ,wypił mleko z butli,ale moje,wcześniej nawet z butli mojego nie chciał,piję herbatkę,zaraz komedię na polsacie luknę z pyfffkiem Karmi i czekam na M...i ciągle u nas pada:-(miłego wieczorku babencje,spokojen nocki

 

[magdziunia]

Moli zdróweczka dla Mikesza.
Przypomniałaś mi o piłce ... kupiłam ją jak byłam jeszcze w ciąży i leży sobie w szafie .... dzięki wielkie.
Też z niej skorzystam.

 

[Marma]

Witam się wieczorową porą. My dziś cały dzień na zakupach byliśmy tzn ja Potworniasty i moja sis. Młody ma nowy fotelik i dwie pary nowych butków. W dodatku zalał mi dziś wózek bo się śpieszyłam i postanowiłam go przewinąć w wózku zamiast latać po sklepie i szukać przewijaka.Teraz się suszy bo musiałam go wymyć. Mój M umiera- przeziębił się....No a tak poza tym to nic ciekawego. No może tylko tyle że okazało się że nie jestem taka gruba jak myślałam. Wchodzę w L a nie XXXL

 

[magdziunia]

Marma dobre i to :-) a jaka satysfakcja.
A dla męża zdróweczka życzę.

 

[Kaka82]

Brzuszki na piłce??

L - ja moge pomarzyć. Ja jeszcze XXL

 

[aga1480]

No, pierdułki wykąpane, nakarmione.. jeszcze najstarszy do obskoczenia.... Samemu to najprostsze czynności są trudne, choćby młodego do przedszkola odprowadzic, no to dzieci same w domu zostają bo kogo poprosić... i codziennie wracam z duszą na ramieniu czy nic się nie stało... niby zostawiam ich w bezpiecznym miejscu ale to sa dzieci....:---(
Przepraszam, zanudzam swoimi rozterkami, dół po prostu, zmienię temat

 

[magdziunia]

Aga naprawdę cieżko masz, ale dzielna jesteś.
Dobrze, że chociaż tatusiek się stara.
Wielki szacunek dla Ciebie.