Październik 2010 - zaczynamy z Dukanem

[Justa_82]

I u mnie od jutra warzywka. :-)
Trzymam się.:-)
Choć @ przyszła waga spada. Dziś 63,5 kg. Ale nie zapisuję, bo podczas @ różnie to bywa.

Zauważyłam , że waga najbardziej spada podczas P+W. Może dlatego, że warzywka na dłużej sycą?

 

[martolinka]

Justa u mnie z kolei w PW stoi , albo nieznacznie spada ładnie Ci idzie

 

[mama05]

cześć dziewczyny
Was jest tu kilka i na jest kilka-może wlecicie do nas-bedzie nas wiecej )
jeteśmy tu

Staraczki na diecie Dukana


pozdrawiam

 

[Justa_82]

wiem, wiem mama05 , podczytuję was. Dziękujemy za zaproszonko. :-) Fajnie będzie się połączyć. Bo tutaj chyba tylko we dwie zostałyśmy na placu boju.:-(

 

[martolinka]

Justa chyba tak zrobimy nie żeby było mi tu z Tobą źle

 

[Justa_82]

Justa chyba tak zrobimy nie żeby było mi tu z Tobą źle

hihih ;-)

 

[iwon3004]

Dziewczyny a Wy co, kryzys w pisaniu? Czy już nie ma zainteresowania dieta??

 

[Justa_82]

Jest, jest i to jakie . :-)
Z tym , że skorzystałyśmy z zaproszenia mama05 i dołączyłyśmy się do wątku podanego w poście przez mama05. :-)
Bo co tu miałyśmy tak same , we dwie se siedzieć.
iwon3004 wbijaj do nas. W kupie raźniej.;-)

 

[mamaFFia]

cześć dziewczyny....

chciałabym zapytać ile można jeść otrębów w czasie jednego dnia w I fazie i czy w II fazie ilość otrębów można zwiększyć...
i jakie otręby będą najlepsze bo mam pszenne, owsiane, i żytnie

jak to jest z serkami homogenizowanymi???
do ilu g tłuszczu maxymalnie moze byc w 100g takiego produktu

odpiszcie mi proszę

 

[olapolap]

cześć dziewczyny....

chciałabym zapytać ile można jeść otrębów w czasie jednego dnia w I fazie i czy w II fazie ilość otrębów można zwiększyć...
i jakie otręby będą najlepsze bo mam pszenne, owsiane, i żytnie

jak to jest z serkami homogenizowanymi???
do ilu g tłuszczu maxymalnie moze byc w 100g takiego produktu

odpiszcie mi proszę

Hej :-)

3 lyzki otrebow, jemy tylko pszenne i owsiane! Nie powinno sie zwiekszac ilosci, ale ja czesto zwiekszam i zyje hehehe ;-) Co do serkow to ponizej 4% tluszczu