Październikowe mamy 2022

[Myńka]

Pokaze Ci pasek z dziś, ale jest on grubo po czasie więc ten na ketony jest o wiele ciemniejszy, wiadomo. Tak u mnie niestety od razu zaczyna ciemnieć
Załączam zdjęcie Zobacz załącznik 1382104

Bede robic przed obiadem to zwroce bardziej uwage chociaz ewidetnie u Ciebie widze zmiane koloru a u mnie nie widzialam roznicy. A czy moge zapytać co w sytuacji takiego nieprawidlowego wyniku ?

 

[mona91]

A jak u Ciebie ciała ketonowe rano? Ja jem non stop, mam dość jedzenia i gotowania. Dziś mnie brzuch od rana boli z przejedzenia.. A rano i tak ciała ketonowe w moczu w miare wysokie idzie zwariować. Bo nie gloduje sie, jem weglowodany, juz mi sie odbija i marze o jednym dniu lżejszego jedzenia...

Też jeszcze mi się zdarzają śladowe ilości. A o której idziesz spać i wstajesz? Może za długa przerwa. Mi pomogła kromka dozwolonego chleba i plaster sera żółtego zaraz przed snem.

 

[Sajfik]

Bede robic przed obiadem to zwroce bardziej uwage chociaz ewidetnie u Ciebie widze zmiane koloru a u mnie nie widzialam roznicy. A czy moge zapytać co w sytuacji takiego nieprawidlowego wyniku ?

A nie wiem czy przed obiadem powinno sie robic. Najlepiej na czczo po przebudzeniu - bo w ciagu dnia jesz i organizm moze miec mniej ketonow bo jesz. Chodzi o te przerwe nocną - podczas nocy organizm moze wchodzić w stan głodówki bo jest wieksza ilosc h niejedzenia i tworza sie cialka ketonowe.

Jeśli sa cialka ketonowe podczas cukrzycy moze to znaczyć ze nieprawidlowa dieta, ze jesz za rzadko oub zbyt ubogo. Zbyt malo węglowodanów lub po prostu zjadlas za wcześnie drugą kolacje

 

[Sajfik]

Też jeszcze mi się zdarzają śladowe ilości. A o której idziesz spać i wstajesz? Może za długa przerwa. Mi pomogła kromka dozwolonego chleba i plaster sera żółtego zaraz przed snem.

Właśnie dziś testowalam ale moze za malo chleba zjadlam.. Kromke chleba z salata i szynka zjadlam o 23:30... Zasnelam o 1. O 5 juz sie obudzilam i czulam głód. Ale probowalam zasnąć do tej 6..o 6 zbadalam mocz i wyszly wysokie ciala ketonowe. Ciezko mi jesc bo mam uczucie przejedzenia, spuszenia, jem na siłę a głód sie pojawia. Za tydzien dostane diete od dietolog wiec bede miec diete lepiej zbilansowaną

Ps. Przeważnie ide spac kolo 23, wstaje kolo 6-7. Jem o 8. Ale postaram sie zmniejszyć przerwę między ost. Kolacja a śniadaniem. A Ty kiedy idziesz spac i kiedy wstajesz?

 

[Myńka]

Właśnie dziś testowalam ale moze za malo chleba zjadlam.. Kromke chleba z salata i szynka zjadlam o 23:30... Zasnelam o 1. O 5 juz sie obudzilam i czulam głód. Ale probowalam zasnąć do tej 6..o 6 zbadalam mocz i wyszly wysokie ciala ketonowe. Ciezko mi jesc bo mam uczucie przejedzenia, spuszenia, jem na siłę a głód sie pojawia. Za tydzien dostane diete od dietolog wiec bede miec diete lepiej zbilansowaną

Ps. Przeważnie ide spac kolo 23, wstaje kolo 6-7. Jem o 8. Ale postaram sie zmniejszyć przerwę między ost. Kolacja a śniadaniem. A Ty kiedy idziesz spac i kiedy wstajesz?

Wam diabetolog robi diete? Mi tylko dała rozpiske o wymeinnikach weglowodanowych i ile wymiennikow mam jesc na kazdy posiłek i to tyle. Jak ją zapytałam gdzie tutaj moge włączyć deser - np. kawałek sernika ktory sama zrobie na ksylitolu - pytalam bardziej w kontekscie świąt to mi powiedziala ze nic mi nie bedzie obliczac że mam podane co mam jeśc i mam nie wymyślać.... Musze poszukać jakas inna babke bo ta to jakas masakra. ja ide spac koło 20:30 wstaje o 5. o 20 jem posiłek mleczny wg tego co mi napisala - serek wiejski np. a o 22:30 nawet jak zasne szybciej to jem kromke chleba z wedliną. Śniadanie jem o 6. myślisz ze miedzy tą 22:30 a 6 powinnam cos zjesc jeszcze w nocy ?

 

[Sajfik]

Wam diabetolog robi diete? Mi tylko dała rozpiske o wymeinnikach weglowodanowych i ile wymiennikow mam jesc na kazdy posiłek i to tyle. Jak ją zapytałam gdzie tutaj moge włączyć deser - np. kawałek sernika ktory sama zrobie na ksylitolu - pytalam bardziej w kontekscie świąt to mi powiedziala ze nic mi nie bedzie obliczac że mam podane co mam jeśc i mam nie wymyślać.... Musze poszukać jakas inna babke bo ta to jakas masakra. ja ide spac koło 20:30 wstaje o 5. o 20 jem posiłek mleczny wg tego co mi napisala - serek wiejski np. a o 22:30 nawet jak zasne szybciej to jem kromke chleba z wedliną. Śniadanie jem o 6. myślisz ze miedzy tą 22:30 a 6 powinnam cos zjesc jeszcze w nocy ?

Diabetolog prowadzi Twoja cukrzycę a diete ustala dietetyk. Poszukaj u siebie w mieście polecanego dietetyka który zajmuje sie kobietami z cukrzycą ciążową. Mi taka pani ustala diete, kontroluje glukoze codziennie(pisze, pyta sie), pozwala co moge jesc, podpowiada na co zamienić. Uspokoila mnie, ze jak nie bede czegoś pewna to moge jej wysłać etykietke ze składem i ona da znac czy moge czy nie. Moja dietetyk ma kontakt z dietologami i współpracuje z nimi. To też jest ważne. Poszukaj kogos u siebie, będziesz spokojniejsza

Co do przerw to powinnas miedzy kolacja ostatnia a śniadaniem nie więcej niz 8-10h. Ja miewam 10h i chyba to dla mnie za dużo, muszę zmniejszyć odstęp. Ale jak nie masz rano cial ketonowych to znaczy ze nie glodzisz sie i jest okej

 

[mona91]

Właśnie dziś testowalam ale moze za malo chleba zjadlam.. Kromke chleba z salata i szynka zjadlam o 23:30... Zasnelam o 1. O 5 juz sie obudzilam i czulam głód. Ale probowalam zasnąć do tej 6..o 6 zbadalam mocz i wyszly wysokie ciala ketonowe. Ciezko mi jesc bo mam uczucie przejedzenia, spuszenia, jem na siłę a głód sie pojawia. Za tydzien dostane diete od dietolog wiec bede miec diete lepiej zbilansowaną

Ps. Przeważnie ide spac kolo 23, wstaje kolo 6-7. Jem o 8. Ale postaram sie zmniejszyć przerwę między ost. Kolacja a śniadaniem. A Ty kiedy idziesz spac i kiedy wstajesz?

O 24 jem kanapkę z serem i podaję insulinę - do 30 min zasypiam. Budzę się 7 15 i mierzę cukier i ketony. Spróbuj sera żółtego podobno dłużej trzyma się w żołądku - dla mnie też to dziwne było bo nawet masłem tej kromki nie smaruję a jak zaczęłam tak jeść to ketonów brak Może skrócenie tej przerwy też da efekt - niestety trzeba metodą prób i błędów.

 

[Sajfik]

O 24 jem kanapkę z serem i podaję insulinę - do 30 min zasypiam. Budzę się 7 15 i mierzę cukier i ketony. Spróbuj sera żółtego podobno dłużej trzyma się w żołądku - dla mnie też to dziwne było bo nawet masłem tej kromki nie smaruję a jak zaczęłam tak jeść to ketonów brak Może skrócenie tej przerwy też da efekt - niestety trzeba metodą prób i błędów.

Wow spróbuję z serem żółtym i dam jutro znać dzięki! Mi juz pomysłów brak jak sie na noc zapchać

 

[nadia003]

Witam Nowe Dziewczyny. Jak widzicie ten wątek ma już ponad 600 stron. Od początku założenia, trochę się zdążyłyśmy poznać, zaufać w związku z czym, przeszłyśmy na prywatny wątek, czyli jesteśmy tam bardziej otwarte wobec siebie i wiele z tematów nie nadaje się na forum ogólne. Szczerze mówiąc, nie rozumiem czemu jest tyle osób które nagle się pojawiły, a podczytywały. Zwłaszcza, ze temat prywatnego forum i tego, że CZEKAMY na inne był poruszany kilkakrotnie. Nie obrazicie się, ale żyjemy w czasach gdzie w internecie nic nie ginie.
Myśle, ze będziemy tu zaglądać ale na przyjmowanie do zamkniętego wątku jest trochę późno.

Życzę wszystkim pięknego i słonecznego dnia.

trudno mi na bieżąco się udzielać w moim stanie... Nie każdy ma taką ciążę, że normalnie funkcjonuje. U mnie jest bardzo duży problem bo praktycznie nic nie przyjmuje czasem leżę cały dzień i patrzę przed siebie bo nie mam siły na nic. Jestem na forum od początku, ale przegapiłam parę stron gdzie była mowa o prywatnym forum bo to był czas kiedy miałam rozbity obóz przy toalecie. Ale trudno jak są jakieś wymogi intensywności dodawania postów to zostanę na tym.

 

[Myńka]

trudno mi na bieżąco się udzielać w moim stanie... Nie każdy ma taką ciążę, że normalnie funkcjonuje. U mnie jest bardzo duży problem bo praktycznie nic nie przyjmuje czasem leżę cały dzień i patrzę przed siebie bo nie mam siły na nic. Jestem na forum od początku, ale przegapiłam parę stron gdzie była mowa o prywatnym forum bo to był czas kiedy miałam rozbity obóz przy toalecie. Ale trudno jak są jakieś wymogi intensywności dodawania postów to zostanę na tym.

Nadal sie tak zle czujesz?