INKA1990
Fanka BB :)
Ja biorę LittleMe i OmegaMe Prenatal. Polecam profile na insta paulina.ihnat oraz 2w1_dietetyka_plodnosci. Dziewczyny dużo mówią o tym na co zwrócić uwagę jeśli chodzi o składy suplementów.
-
🌿 Kochane/i życzymy Wam spokojnych, dobrych Świąt Wielkanocnych. Takich bez presji, bez „muszę”, bez porównywania się. Niech to będzie czas choć odrobiny odpoczynku. Życzymy Wam ciepła, bliskości i takich małych momentów, w których można na chwilę odetchnąć i pomyśleć: „jest okej”. I trochę więcej łagodności dla siebie, bo naprawdę robicie bardzo dużo ❤️ 🐣 Ściskamy Was świątecznie zespół babyboom.pl
reklama
Październikowe mamy 2022
- Starter tematu Kruszek91
- Rozpoczęty
reklama
Nelka01234
Fanka BB :)
Ja biorę mama dha premium plus.
Nelka01234
Fanka BB :)
Duża podpowiedzią może być recenzja Pana Tabletki. On weryfikuje skład suplementów pod kątem aktualnych zaleceń.
ewelen398
Fanka BB :)
No właśnie, u mnie ta sama obsesja
Nelka01234
Fanka BB :)
Witaminy w ciąży - jak wybrać najlepsze? Ranking suplementów diety - Pan Tabletka
Jak wybrać witaminy w ciąży i przy karmieniu piersią - mam dla Ciebie analizę i ranking topowych suplementów dla kobiet w ciąży. Zapraszam!
pantabletka.pl
Tojestemja
Fanka BB :)
ja do tej pory słyszałam tylko o Femibion. Teraz czekam co mi będzie kazał lekarz brać, bo i tak biorę inny kwas foliowy bo ten z suplementów mi się nie wchłania i już całkiem zgubiłam czy mam brać cały gotowy zestaw? Czy to bez sensu? Biorę oddzielnie magnez, wit c i d, ale może to za mało?
Nelka01234
Fanka BB :)
W zaleceniach są następujące składniki. Jest ich trochę, więc wygodnie jest mieć jeden suplement zawierający wszystko.
Cytuje że strony Pana Tabletki.
W swoich rekomendacjach Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników wymienia 5 składników, na które należy podczas ciąży zwrócić szczególną uwagę:
- Kwas foliowy
- DHA
- Jod
- Witamina D
- Żelazo
Tojestemja
Fanka BB :)
właśnie z tym żelazem to jest tak, że robiłam sobie rok temu i uwaga! Miałam za dużo.
a ja nie jadam mięsa, baaaardzo sporadycznie. Może potworze żelazo, bo może w ciąży się zmienia?reklama
HelloKatie
Fanka BB :)
Ja też polecam artykuł Pana Tabletki - ktoś teraz polecał i przeczytałam. O tym żelazie też słyszałam i ze magnez podobno nie zawsze jest potrzebny bo ma całkiem niezłą wchłanialność z jedzonka.
Ja się tylko zastanawiam nad tymi kwasami dha - zamówiłam sobie jednak mamadha - ale my dosyć ryb jemy, w zasadzie to same ryby i ewentualnie białe mięso i zastanawiam się czy to nie będzie znowu za dużo, ale to dopytam się gin w przyszłym tygodniu.
Tak samo jak nie wszystkie ryby można jeść a ja ostatnio usłyszałam ze makrela z puszki - dla mnie guilty pleasure z taką białą bułką kajzerką - jest niezdrowe bo jedzenie z tych puszek nabiera szkodliwych elementów i jest to ogólnie niezdrowe nie tylko w ciąży, ale nie wiem czy to nie teoria spiskowa i nie mam na to żadnego źródła więc jak ktoś coś wie w temacie to chętnie się dowiem
Ja ogólnie jestem bardzo zainteresowana dietami i żywieniem ogólnie więc jak macie jakieś nowinki chwalcie się!
Ja się tylko zastanawiam nad tymi kwasami dha - zamówiłam sobie jednak mamadha - ale my dosyć ryb jemy, w zasadzie to same ryby i ewentualnie białe mięso i zastanawiam się czy to nie będzie znowu za dużo, ale to dopytam się gin w przyszłym tygodniu.
Tak samo jak nie wszystkie ryby można jeść a ja ostatnio usłyszałam ze makrela z puszki - dla mnie guilty pleasure z taką białą bułką kajzerką - jest niezdrowe bo jedzenie z tych puszek nabiera szkodliwych elementów i jest to ogólnie niezdrowe nie tylko w ciąży, ale nie wiem czy to nie teoria spiskowa i nie mam na to żadnego źródła więc jak ktoś coś wie w temacie to chętnie się dowiem
Ja ogólnie jestem bardzo zainteresowana dietami i żywieniem ogólnie więc jak macie jakieś nowinki chwalcie się!
Ostatnia edycja:
