ja miewam takie kujniecie, ale raczej od strony szyjki i u mnie to ewidentnie gmyrajace gdzieś w dole rączką dziecko

A do bólu pachwin się nie przyzwyczajaj tylko odpoczywaj w pozycjach odciążających, czyli np. z piłką pod pupą, z nogami na ścianie albo w pozycji kolankowo-łokciowej i idź do fizjo, bo to jeszcze kupa czasu i nie ma co się męczyć

W ogóle to ostatnio oglądałam taki webinar z osteopatką uroginekologiczną i był poruszany temat nieleżenia na plecach i ona mówiła, że to są stare zalecenia i jeśli kładziemy się na plecach i nie robi nam się duszno, dziecko nie rusza się jakoś nerwowo to jak najbardziej można. Wiele ćwiczeń dla kobiet w ciąży jest właśnie na plecach.