Artemida90
Fanka BB :)
Ja mam nadwagę, przy 164 waga 78 i nie spada, a jak spada przy diecie tak szybko wraca do poprzedniej. Powodzenia - ja nie mam siły na diety
reklama
Artemida90
Fanka BB :)
Ja chciałabym zejść poniżej 70 ale ciężko :-( do tego jeszcze niedoczynność tarczycy robi swoje
"Cierpliwość może i jest gorzka, ale jeśli Ci jej starczy, jej owoce będą słodkie i pachnące..."
Stokrotenka23
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 6 Luty 2017
- Postów
- 1 455
Wskaźnik BMI nie jest prawidłowym wskaźnikiem. Moim zdaniem jest poziom zadowolenia i po prostu źle się sama ze sobą czuje i mam nadwagę bo to widzę w lustrze. A to ze jakiś tam wzór matematyczny wylicza mi ze mam wagę w normie to wielka ściema.
Wysłane z mojego GT-I9505 przy użyciu Tapatalka
Stokrotenka23
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 6 Luty 2017
- Postów
- 1 455
Poza tym raczej to chodzi o to ze PCOS mam i będę starała się odżywiać lepiej 
możemy wątek ożywić i walce z PCOS.
Wysłane z mojego GT-I9505 przy użyciu Tapatalka
możemy wątek ożywić i walce z PCOS.
Wysłane z mojego GT-I9505 przy użyciu Tapatalka
Aaaaaj! Ale mi wyszedł post. Odpowiedź miała być do posta z wagą 69 kg. Na chwilę obecną walczę z 8 z przodu licznika i jak na razie ani dieta ani ćwiczenia nie pomagają
Stokrotenka23
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 6 Luty 2017
- Postów
- 1 455
Kyasarin -Jesz nabiał ?
Ja kocham nabiał ale chcę go wyeliminować :/ może źle wpływać na PCOS, ale tak naprawdę każdy przypadek jest indywidualny...
Ja od 2 miesięcy nie chodzę na siłownię, a ważyłam około 60 kg i znów kg przybralam. I to nie tak ze pilnuje wagi bo ona nie jest moim wyznacznikiem lecz to jak się czuje a czuje się źle, niekofortowo. Porównując do tego ze ważyłam 52 kg i ciężko mi zejść poniżej 59 kg to jest po prostu źle.
Dziś jest ten dzień kiedy zmieniam myślenie i biorę się za siebie. Może nam taka motywacja właśnie jest potrzebna ?
Wysłane z mojego GT-I9505 przy użyciu Tapatalka
Ja kocham nabiał ale chcę go wyeliminować :/ może źle wpływać na PCOS, ale tak naprawdę każdy przypadek jest indywidualny...
Ja od 2 miesięcy nie chodzę na siłownię, a ważyłam około 60 kg i znów kg przybralam. I to nie tak ze pilnuje wagi bo ona nie jest moim wyznacznikiem lecz to jak się czuje a czuje się źle, niekofortowo. Porównując do tego ze ważyłam 52 kg i ciężko mi zejść poniżej 59 kg to jest po prostu źle.
Dziś jest ten dzień kiedy zmieniam myślenie i biorę się za siebie. Może nam taka motywacja właśnie jest potrzebna ?
Wysłane z mojego GT-I9505 przy użyciu Tapatalka
Biedronka84
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 23 Grudzień 2016
- Postów
- 931
Cześć Wam Ja też mam PCOS i zanim udało mi się zajść w ciążę , to schudłam prawie 8 kg . Ja nie odstawiałam nabiału, ale przeszłam na dietę o niskim poziomie glikemicznym.Oprócz PCOS mam też niedoczynność tarczycy oraz insulinooporność. Myślę,że dzięki lekom też udało mi się schudnąć. Myślę,że warto udać się do dietetyka , który pokieruje co jeść, jak jeść i ile jeść. Mi po 9 miesiącach leczenia udało mi się zajść w ciążę i będę mocno trzymać kciuki, by się i Wam udało doczekać maluszka .
Ja też mam PCOS i zanim udało mi się zajść w ciążę , to schudłam prawie 8 kg . Ja nie odstawiałam nabiału, ale przeszłam na dietę o niskim poziomie glikemicznym.Oprócz PCOS mam też niedoczynność tarczycy oraz insulinooporność. Myślę,że dzięki lekom też udało mi się schudnąć. Myślę,że warto udać się do dietetyka , który pokieruje co jeść, jak jeść i ile jeść. Mi po 9 miesiącach leczenia udało mi się zajść w ciążę i będę mocno trzymać kciuki, by się i Wam udało doczekać maluszka .reklama
Nabiał jadłam w ciąży - zalecenie lekarza. I wtedy mi też faktycznie tak waga strzeliła. Teraz staram się unikać i jak już jem to w niewielkich ilościach. Rano płatki owsiane z dosłownie kapką mleka (zalewamy wodą a mleko dodaję dla uzyskania koloru i jakiegokolwiek smaku). Jeśli twaróg to tylko chudy. Jem za to dużo jogurtów naturalnych ale nie sądzę aby to stanowiło problem bo kiedy ważyłam mało tez codziennie jadłam jogurt. W sumie to nie wiem czemu mi ta waga nie chce drgnąć.
