Po obu stronach brzuszka (nasze brzuszki i zdjęcia usg)

[esperanza]

buziak - to nie jedz niskokalorycznie. Nie wiesz ze organizm dostaje wtedy sygnał "trzeba oszczedzac" i przełącza metabolizm na nizsze obroty? Daj mu czasem cos fajnego Niech sie cieszy. I rczej zwieksz wysilek.

Ja mam wage przedciazową - co nie znaczy ze jest super bo na wejściu miałam 12 co najmiej za dużo. Ale zobaczymy. W październiku wracam do prób z zespolem wiec bedzie dodatkowy wysilek oprócz spacerków. A teraz luzik i niunia

Też bym chciała do tańca po wakacjach wrócić i do prowadzenia zajęć. Dlatego od lipca idę na siłkę i zamierzam też w domu trochę potrenować, bo z kondycją po porodzie bardzo marnie mimo, że w ciąży sporo ćwiczyłam do 9 miesiąca. To trochę takie zaczynanie od zera

 

[buziak]

buziak - to nie jedz niskokalorycznie. Nie wiesz ze organizm dostaje wtedy sygnał "trzeba oszczedzac" i przełącza metabolizm na nizsze obroty? Daj mu czasem cos fajnego Niech sie cieszy. I rczej zwieksz wysilek.

moze masz i racje

a Wy wszystkie jecie juz w miare normalnie????

 

[Ruda1979]

buziak ja jem normalnie,pomijam tylko ostre przyprawy i rzeczy wzdymające

 

[esperanza]

buziak ja jem normalnie,pomijam tylko ostre przyprawy i rzeczy wzdymające

Ja tak samo. Jem praktycznie wszystko to co w ciąży jadłam, poza wyżej wymienionymi. No i bez wódy i fajek:-)

 

[Aylin]

Ja tak samo. Jem praktycznie wszystko to co w ciąży jadłam, poza wyżej wymienionymi. No i bez wódy i fajek:-)

Ale z winem i piwem od czasu do czasu

 

[buziak]

Ale z winem i piwem od czasu do czasu

no to najwazniejsze ))

 

[Aylin]

odkryłam nowe piwa dla nas Lech shandy i warka radler Mają po 2% I do dzisiejszego grilla balkonowego idealne...

 

[KamilaLublin]

a ja tak sobie wspomnieniami wracam . . .