Początek ciąży a wszyscy dookoła chorzy -czym wzmocnić odporność?

[Roksi98]

Ja sama zazywalam duze dawki witaminy c w ciazy z polecenia lekarza. Na alergie. Z dzieckiem nic sie nie stalo, malo tego cierpialm na krwawenia w pierwszym trymestrze z niewiadomych przyczyn, po wlaczeniu duzych dawek witaminy c krwawienia odrazu zmalaly by po 4-5 dniach calkowicie zniknac. Lekarze wiedza co robia, witamina c wcale nie taka straszna. Ale na odpornosc najbardziej polecam czosnek. Oslabia ale dziala super. Ostre przyprawy, o ile lubisz, rowniez zwiekszaja odpornosc.

Tex wlasnie slyszalam o witaminie C I o tym, ze witamina C hamuje krwawienia w ciazy.

 

[Mamafasolki]

@agapemru
kluczem w tej wypowiedzi jest z polecenia lekarza...
suplementacja wit C w ciąży TYLKO po konsultacji...

 

[MaryH]

Mi się nigdy nie udało znaleźć informacji nt. bezpiecznej dawki wit. C w ciąży, więc też wydaje mi się rozsądna zasada, aby po prostu unikać - szczególnie, jeśli miałoby się ją brać "na zapas przeciwko potencjalnemu przeziębieniu". Jednak uważam, że tu napisałaś nieczytelnie:

Zażywanie rutinoscorbinu zamiast jednoskładnikowej witaminy C jednak robi różnicę. Tak, jak napisała @Mamafasolki , to rutozyd w składzie rutinoscorbinu budzi większe wątpliwości w stosowaniu u ciężarnych niż wit. C.

Rzeczywiście nie sprecyzowałam. Moja ginekolog mówiła o kwasie ascorbinowym i od niej usłyszałam zalecenie 100mg. Podobno ciąża to jest jedyny okres gdy wit.C można przedawkowac. Może mieć to wplyw na układ nerwowy dziecka. Ale nie dokształcałam się w tym kierunku, przytaczam słowa mojego lekarza.

 

[Lewia2525]

Witam wszystkich
Jestem w 7 tc. Niestety wszyscy dookoła mnie są chorzy ( od przeziębienia po zapalenie oskrzeli). I w pracy i w domu. Nie mam jak od tego uciec. Czym mogę wzmocnić swoją odporność? Póki co się trzymam ale zaczynam kaszle i trochę mnie to martwi.

Nie jestem w ciąży, ale mąż miał kiedyś bardzo osłabioną odporność, w sezonie jesień-zima (a nawet zdarzało się i latem) ciągle coś łapał (pracuje z dużą ilością osób, dużo podróżuje).
Bardzo pomogła mu suplementacja witaminy D3 z K2 i kwasami Omega (jedna tabletka). Od kiedy bierze z chorób to właściwie miał tylko jedno zatrucie jedzeniem w przypadkowym barze i tyle, a niedługo minie już rok od kiedy zaczął brać. Zawsze miałam ostrożne mniemanie u suplementach, ale w tym przypadku naprawdę pomogło.

 

[babeczki3]

Warto zwrócić uwagę, żeby w składzie była wit d, która też wspomaga układ odpornościowy Mi udało się uniknąć zarażenia gdzie też sporo osób z naszego otoczenia chorowało. Calutką ciążę przyjmowałam mama dha, ma bardzo dobry skład, same najważniejsze witaminy.

 

[GosiaEm]

Ja stosowałam trawę jęczmienną. To naturalne źródło składników mineralnych, wapnia, żelaza, magnezu, fosforu itp. Bardzo o siebie dbałam w ciąży i postawiłam na rzeczy zdrowe i bezpieczne dla kobiet w ciąży. Sporo rzeczy kupowałam na Ogrodowej w Warszawie w Naturomedzie. Sprzedawca bardzo pomocny, dużo wiedział i doradzał mi co należy stosować, by się wzmocnić.