Pomniejszamy się :)

[Gosha24]

Tak jak pisze Klucha dolna granica BMI to 19 i tak jak pisałam wcześniej, dość intensywny trening przez pięć miesięcy spowodował utratę "całych" 2 kg!!! Co w moim przypadku jest zdecydowanie zbyt niskim wynikiem. Moje aktualne BMI to prawie 29, więc zdecydowanie za dużo. Na chwilę obecną mam do zrzucenia przynajmniej 12 kg, a 17 kg byłoby najrozsądniejsze... Co najciekawsze najlepszy skutek w odchudzaniu miała u mnie ciąża... bo dzięki niej straciłam 5 kg.

 

[Gosha24]

www.e-manus.pl :: Kalkulator BMI
BMI I Indeks masy ciała I Kalkulator BMI

tu mozesz sprawdzic swoje BMI i jaka waga dla ciebie jest prawidlowa

Żeby było śmieszniej to ta tabela nie obejmuje mojego wzrostu!!!

 

[klucha09]

to ty masz ponad dwa metry???

 

[Gosha24]

Pisałam właśnie o tej drugiej...:-) pierwsza mi nie wchodzi, wyskakuje mi błąd wyświetlania strony.

 

[Gosha24]

Raczej poniżej 148 cm...

 

[klucha09]

wpiszw google bmi i ci wyjdziesto takich stron

 

[Gosha24]

Wg poniższej tabeli mieszczę się jeszcze w nadwadze... ale wiele mi nie brakuje(niecały kilogram), jak bym ważyła 50 kg to byłabym mega szczęśliwa, a w sumie to nawet 55 by mnie zadowoliło... Ja narazie wypróbuję metodę mojej mamy: więcej seksu!!! w końcu sport to sport, dyscyplina nie jest ważna

Granice wagowe według BMI dla podanego wzrostu:

Wyniszczenie: poniżej 31.3 kg Wychudzenie: od 31.5 kg do 36.6 kg Niedowaga: od 36.8 kg do 40.8 kg Waga prawidłowa: od 41 kg do 52.4 kg Nadwaga: od 52.6 kg do 62.9 kg I stopień otyłości: od 63.1 kg do 73.4 kg II stopień otyłości: od 73.6 kg do 83.9 kg Otyłość kliniczna: powyżej 84.1 kg

 

[klucha09]

jezeli ja schudne do 50 tak jak chcem to moje bmi bedzie 19,5 czyli dolna norma

 

[Gosha24]

aniolek20k mam pytanie do diety proteinowej:
1. czy kawę i herbatę można słodzić?
2. co z przyprawami, czy są dozwolone?

 

[aha83]

u mnie kolejny kilogram w dol, ale do szczescia jeszcze kilka w dół brakuje .... tez pewnie jakas dietka bedzie, ale o 50kg to ja nawet nie marze tyle to wazylam w podstawowce, ale 56 zadowoliloby mnie calkowicie.
Teraz moje BMI to 22,1