Caro_S
Fanka BB :)
mi teraz waga powoli schodzi ale schodzi tak po 0,5kg dziennie albo co dwa dni
chciałabym szybciej ale pocieszam eis że to dopiero 17 dni po porodzie. ważę teraz 69-70 kg a było 85. jeszcze trochę czyli przynajmniej 7kg;-)
Pas nosze tak od rana 3h i wieczorem 3h. Wykonuje lekkie ćwiczenia ale naprawdę lekkie dozwolone. tak za 2 tygodnie wezmę się za cięższe wysiłkowe ćwiczenia. Smaruje brzuch Mustela żel poporodowy i skóra jest w miare jędrna i moim zdaniem ok. Tylko pepek mógłby szybciej sie zmniejszać

chciałabym szybciej ale pocieszam eis że to dopiero 17 dni po porodzie. ważę teraz 69-70 kg a było 85. jeszcze trochę czyli przynajmniej 7kg;-)
Pas nosze tak od rana 3h i wieczorem 3h. Wykonuje lekkie ćwiczenia ale naprawdę lekkie dozwolone. tak za 2 tygodnie wezmę się za cięższe wysiłkowe ćwiczenia. Smaruje brzuch Mustela żel poporodowy i skóra jest w miare jędrna i moim zdaniem ok. Tylko pepek mógłby szybciej sie zmniejszać

pozdr
po powrocie ze szpitala - 65 kg, aktualnie 63...ale nie moge cwiczyc za bardzo, przynajmniej brzucha, ze wzgledu na cc
natomiast cwicze izometrycznie poslady i uda, bo w zadne gacie sprzed ciazy nie wbijam... ale do xs predko nie dojde