Powrót do figury sprzed ciąży

[venus27]

Milva ja też do kawy koniecznie coś słodkiego
Sosnowiczanka Ty szcześciaro

 

[dorotar110]

Jejuś ostatnio mam ataki obżarstwa, no szok jak tak dalej będzie to moją wagę szlak trafi. W sumie nie wiem jak kilogramy ale chyba zjezdzam po troszku z obwodów bo mi wszystkie spodnie z pupy spadają, nawet te z przed pierwszej ciąży.

 

[Phelania]

lysa- to w takim razie zczynamy moze Maxwell bedzie chetna;-)bo tez stosowala ta diete nawet wysylala na e-mail przepisy moze cI podesłac?

 

[lysa_d]

No to zaczynamy ;-) Ja juz po sniadanku

Maxwell od poniedzialku bedzie na diecie od dietetyka wiec chyba nie dolaczy :-( A co do przepisikow to dziekuje ale akurat mam je bo dwa lata temu znalazlam na ebooku Ale kiedys uzywalam stronki kobietki ktora miala bloga i super przepisy dukanowskie robila, musze poszperac i jak znajde to wkleje.

Musze chyba jednak zrobic rozpiske co bede jadla, zeby potem nie kombinowc z obiadami ...

 

[Phelania]

najgorsza jest bialkowa bo jest maly wybór tego jedzonka..ja dzis otwieram grila elektrycznego i robie w domu lososiana obiad,śniadanko to bedzie jogurcik 0%No tak przeciez Maxwell pisala ehhhh skleroza nie boli;-);-)

 

[lysa_d]

U mnie na sniadanko sadzone jajka i 3 pasterki szynki plus lyzeczka twarozku, potem jogurcik a na obiad chyba placki z otrab z tunczykiem b moj luby tez je lubi wiec nie bede musiala robic dwoch obiadow

 

[Phelania]

To Ci kochana zazdroszcze ja musze oddzielnie robic obiad tym bardziej moj M lubi "tłuste" rzeczy jak sosiki,scahbowe ,mielone ,pierozki z cebulka dzis mam mu zrobic pizzechyba zgłupiał

 

[lysa_d]

Haha no to wlasnie jest problem jak jest sie na tej diecie bo jednak to troche inne jedzenie niz normalne wiec ciezko jest jak trzeba dwa obiady robic, moj na szczescie tez chce schudnac wiec mam nadzieje na kilka wspolnych obiadkow, placki sa strzalem w dziesiatke, plus losos tez bo jak robie dwa to jemu z ryzem a ja jem samego albo z twarozkiem wiec tak kombinuje, to samo z miesem, mysle zeby zgrillowac calego kurczaka i bedzie jeden obiad plus resztki dla mnie na nastepny dzien ;-)

 

[lysa_d]

Phelania nie jestto stronka ktora kiedys uzywalam, ale przejzalam i ma fajne przepisy wiec wklejam, moze cos sie przyda

Przepisy dla diety dr Dukana

 

[venus27]

Widzę, że dziewczyny działacie z dietką Chyba też wkoncu muszę zacząć. Mój M. też chciałby schudnąć, ale on lubi konkrety-czyli mięsko i smażone i sosiki itp. Ja dzisiaj zrobię na obiad rybkę z ryżem i surówką. Piszcie przepisy może cos wykorzystam. Już mineło pól roku od porodu i głupio tak nadal tłumaczyć się ze swojej tuszy ciążą;P