Powrot do formy sierpniowych mam :)

[sandra1982]

Dziewczynki,
od kiedy po porodzie sn mozna zaczac robic brzuszki i inne cwiczenia wzmacniajace miesnie brzucha?

Ile trwa krwawienie? Bo mnie sie wydawalo 2 dni temu, ze mam juz to z glowy (bo mialam tylko lekko zoltawa wydzieline), a tu dzisiaj znowu krew ???

 

[Jotemka]

Krwawic mozesz nawet do 6 tygodni... i to wlasnie tak na zasadzie plamienia. Nie martw sie.

 

[Leyna]

no właśnie.. 6 tygodni... ja już mam 3 za sobą - to najdłuższy okres świata
a brzuszek prawie wklęśnięty... tylko w spodnie sprzed ciąży jeszcze się nie mieszczę za dużo tłuszczu w biodrach i udach

 

[Jotemka]

U mnie krwawienie trwa baaardzo krotko zazwyczaj. No a talia nigdy nie jest juz taka sama. Bez cwiczen sie nie obejdzie

 

[ewa_ll]

ja wczoraj chciałam wyjść do sklepu, ale z przerażeniem stwierdziłam,że nie mam w co sie ubrać... w sumie przytyłam jakies 12 kg, bioderka się zaokrągliły i brzuszek- też sobie zwisa ;D
z chęcią bym sobie juz troszke poćwiczyła, ale to chyba jeszcze za wcześnie ??? ???

 

[aga31]

no majka 6 dni to raczej za wczesne.macica musi sie dobrze zwinąc.poczekaj jeszcze z 10 dni.
ja nie wiem ile waze bo nie mam wagi w domku ale w spodnie sprzed ciazy wchodzę tylko sa bardziej na tyłku opiete na i ten brzuchol jeszcze troche wisi.tylko uda mam jak strong woman szersze niz talia ;D chyba tylko rower mi pomoze

 

[silunia]

Jezeli chodzi o krwawienie ( pozniej juz plamienie ) to u mnie trwalo pelne 3 tygodnie i dwa dni....teraz na wszelki wypadek nosze jeszcze wkladke i od czasu do czasu pojawi sie na niej taka zoltawa wydzielina ...a co do cwiczonek musze miec silna motywacje ....bo len jestem i tyle ;D

 

[sandra1982]

Ja juz mam wydzieline taka bardziej sluzowata brazowa, czasami bardziej zoltawa, wiec mam nadzieje, ze jeszcze z tydzien i bedzie tak jak u Ciebie Silunia.

Co do wchodzenia w ciuchy sprzed ciazy to spodnie z dupy mi leca W pasie zostalo troszke skory (musze zaczac cwiczyc, T. mi cwiczenia doradzi ), ale dupa i biodra chude Wkurzona jestem, bo zawsze mi spodnie idealnie lezaly, a teraz wygladam jakbym od starszej siostry wziela

 

[JAAGA]

Ja dzis miałam tez problem bo nie mam sie na dzien dzisiejszy w co ubraz ciązowe za duze a sprzed ciązy za małe buuuuui chyba bede musiała kupic jakies przechodnie spodnie bo nie mam nawet w czym do sklepu isc.....ale nie dziwne 20 kg przytyłam.,.to teraz mam........

 

[mada78]

A ja wygladam okropnie, dopiero tydzien po porodzie ale brzuch wielki jakbym w 5miesiacu była
pasa ani majtek sciagajacych nie moge bo rana sie po cc musi zagoic wiec jeszcze jakies 5tygodni, boje sie zeby brzuch nie sflaczał, bo ćwiczyć też jeszcze nie mogę.Nie mówie o moich biodrach i udach bo to juz istna porażka, nie wiem kiedy ja zrzuce te 20 kg, bo jak narazie mała tak mnie absorbuje że nawet nie mam czasu pomyśleć o sobie a co dopiero o jakiś cwiczonkach :
Sandra tobie to tylko pozazdrościć, ty chyba jesteś w czepku urodzona