powrót do formy:)))

[frotka 74]

Ja nie karmie regularnie juz dwa miechy i @ nie ma. W sumie od tygodnia malutka nie budzi sie w nocy i cyc odstawiony zupełnie. Diete zaostrzam .

 

[magmadzia]

A ja wczoraj w ramach diety, po aerobiku:-) zjadłam wieczorem kawał ciasta:-)

 

[mrozik_j]

ja od 3 miesięcy chodze na aquabike, ale jeszcze nigdy nie doszłam tam... Mam tylko w sobotę możliwość, a tu ciągle coś wypada. W sobotę teraz ślub, ale za tydzień już nie odpuszczę Podobno świetna sprawa
We wtorki będę też z dziećmi chodziła na basen, tylko nie wiem czy ja będę chodziła do wody czy mąż, albo moja siostra, bo ja nie mam odwagi na te ćwiczenia - np żeby dziecko pod wodę wsadzić.

 

[mcgosia83]

no tu to mnie daaaaaaaaawno nie było hehehe
u mnie waga - ok 66kg czyli jakieś 8 do wagi sprzed ciąży a 10-12kg do wymarzonej wagi.
stoję z wagą od miesiaca a to wszystko dlatego że zaczęłam pracować i nie chce mi sie gotować dla mnie więc na szybko przed pracą zjadam kanapki...ale....
ostatnio małego karmiłam piersią wczoraj ok 3 w nocy, i czuję że cyce mnie swędzą ale pokarmu jest malutko o ile w ogóle jest tak więc poczekam ze 2 dni i najpierw zrobię ucztę słodyczową hihihi a później przechodzę na Ducana mój tato jest na niej i nieźle mu idzie, znajoma też sobie zachwala tą dietę...słyszałam też o niej złe opinie ale mimo wszystko na nią przejdę :-)

 

[Marciaa]

to radze zrobić dietę Montignaca. Jest bardziej racjonalna w sumie njabardziej racjonalna ze wszystkich hehe

 

[mcgosia83]

kiedyś byłam na diecie Kopenhaskiej i ją ukończyłam - ale przy dziecku to nie da rady jej zastosować bo ona osłabia organizm

 

[naughty&happy]

Dukan też osłabia - w związku z czym nie zalecane są ćwiczenia wysiłkowe

 

[mcgosia83]

Dukan też osłabia - w związku z czym nie zalecane są ćwiczenia wysiłkowe

nie zamierzam ćwiczyć bo tego nie lubie hihihi

 

[Marciaa]

ja chcialam isc na aerobick bo waga mi ruszyla ciutke i najblizej mnie z 12 wejsc chca 200zł powlaiło...jedno wejscie 30zł pfffffffff

 

[k_aralajna]

dziewczyny dzis waga wskazala 69kg czyli tyle ile przed ciaza:-):-):-):-)

ale walcze dalej, aerobic albo basen no i niestety dieta (przynajmniej czesciowa;-))

no i spacerki i noszenie klocuszka;-);-);-)