reklama

Powrót do sylwetki sprzed ciąży

reklama
Ja chyba tez nigdy nie bede chudzinka.... ale jestem na dobrej drodze... od czerwca zaczelam chodzic na basen i co jakis czas robie sobie tygodniowa dietke i jak do tej pory to chudlam 8kg... bardzo sie ciesze... oby tak dalej bo jeszcze duzo kilo do stracenia...
 
laski najwazniejsze aby czuc sie dobrze w swojej skorze,nie kazdy wyglda dobrze bedac szczuply,jak i odwrotnie.Wiec laeczki akceptujmy sie takie jakie jestesmy,a jak da sie nad czym troche popraacowac to czemu nie,ale bez warjaci:tak:;-)
 
reklama
heksa wlasnie przez niejedzenie najmniej sie chudnie bo organizm przyzwyczaja sie do malej ilosci pozywienia i spala malutko kalorii zeby zapasy sobie porobic chociaz z tego co ma. dlatego lepiej jesc wiecej, systematycznie, malymi porcjami. malo pieczywa, najlepiej chrupkie, duzo warzyw. ja generalnie tak pisze ale rzadko sie do tego stosuje, ale ja nie mam zbyt wielkich probloemow z waga.

a teraz w ciazy startowalam z podobna waga co wtedy
 

Nowe wątki

reklama
reklama
Wróć
Do góry