Powrót do sylwetki sprzed ciąży

[heksa]

Kropecka wiem o tym co piszesz ale ja nie odczuwam głodu ani potrzeby jedzenia wwiem ze masz racje ale załamana jestem bo nawet te tabletki nie ruszyły.
A merida to te tabletki co Głuszek polecał na recepte o silnym działaniu.

 

[trininlov]

heksa ale do każdej diety trzeba dodać ruch do spalenia aktualnej tkanki tłuszczowej. Bez tego kicha w odchudzaniu Dlatego agusiaaa chudnie, bo ćwiczy regularnie

 

[AGUSIAAA]

Dokladnie Trini.... ruch to podstawa.... teraz zaczynam tez chodzic na areobik dwa razy w tygodniu... plus dwa razy basen i do tego raz w miesiacu tygodniowa dietka kapusciana.... moja waga nie leci tak gwaltownie w dol wiec mam nadzieje ze mnie jojo nie dopadnie...

 

[toola]

no to sie pochwale ze mam kolejny kg mniej!! weszlam w spodnie rozmiar 40 i czuje sie o wiele lepiej, mezowi sie podoba i mi tez
jak juz pisalam chodze 1 w tygodniu na fitnes, sa takie super zajecia ze co 2 minuty na innym przyzadzie sie cwiczy a w przerwach brzuszki, prowadzi taki smieszny judoka
mialam smieszna sytuacje bo siedzenia sa tak wyregulowane na tych przyzadach ze nogami nie dosiegam do ziemi i sie prowadzacy zdziwil, no ale tak to jest jak sie mieszka w kraju dostosowanych do wysokich
troche zarzucilam pilates, ale za to trzymam sie dietki niskoweglowodanowej i jest rewelacyjna, kazdemu polecam!! wogole nie chodze glodna, nie biore zadnych odchudzajacych specyfikow i przede wszystkim NIE TYJE!!
moge sobie tak powoli jeszcze z pol roku chudnac trzymajcie kciuki

 

[ola_o]

to ja chcę do takiego kraju ;-)
trzymam kciuki za Twoje postępy :-)

 

[trininlov]

toola to wielkie gratulacje dla Ciebie kochana. Trzymaj tak dalej !!!!!!
agusiaa za Ciebie też trzymam kciuki Naprawdę jesteś wytrwała... Podziwiam ludzi, którzy jak mają jakiś cel to potrafią zrobić wszystko żeby go osiągnąć. Ja niestety często mam słomiany zapał i nie wiem jak z tym walczyć... :-(

 

[-ewe26]

U mnie waga taka jak przed ciążą, no może teraz trochę zimuję także + 2kg. Narazie to olałam, steper pożyczyłam teściowej bo u mnie się już kurzył . Ale fakt faktem dla mnie steper był super i duuużo na nim zrzuciłam.

Kropecka malutko przytyłaś

Heksula tylko nie jedz bułek ))) bo od nich się tyje )) . Staraj się jeść normalnie tj 3 posiłki + dwa dodatkowe pomiędzy. Dużo ananasa i ćwiczenia ok 40 minut na jakimś steperze albo innym sprzęcie. Naprawde działa bo ja po ciąży schudłam 22 kg z rozmiaru 46 weszłam 38. Ciało ok, żadnych rozstępów ani zwisów.

 

[wesolutka]

wooow ewe, to chyba rekord!!! podziwiam !!!!
ja chcialabym zrzucic ze 2-3 kg, ale nawyku zywienia sie slodyczami nie moge za cholere porzucic. Zaczynam zastanawiac sie, czy nie zbadac cukru...

 

[kropecka]

no mnie do słodyczy też tak ciągnie że szok. siedzę i myślę co by tu słodkiego zjeść a jak nic nie ma to chociaż łyżeczkę mleka Wiktora podjadam

 

[Kasiunka]

Dla mnie też dzień bez słodyczy to dzień stracony i też myślę o zbadaniu cukru. Na przykład dzisiaj zaliczyłam Princessę kokosową, kilka Ptasich Mleczek i Pawełka z toffi, a ile jeszcze do wieczora mnie czeka!!!!
;-)

Waga na szczęście 56-57kg/ 177cm:-)