reklama

problem z tolerancją laktozy

Temat na forum 'Potrzebuję porady' rozpoczęty przez wiśnia09, 6 Czerwiec 2016.

  1. wiśnia09

    wiśnia09 Początkująca w BB

    Dziewczyny szukam porady odnośnie tabletek lub suplementów, które pomagają trawić laktozę. Nie wiem, czy coś takiego jest, ale mam problem z mlekiem i innymi mlecznymi produktami. Uwielbiam białą kawę, ale potem mam bóle. Są sposoby na takie dolegliwości, czy takie środki są na receptę? Pozdrawiam
     
  2. witch84

    witch84 Fanka BB :)

    Najpierw odstaw nabiał i sprawdź czy to on jest przyczyną Twojego bólu. Łykanie tabletek "bo tak mi się wydaje" nie jest dobrym pomysłem.
     
  3. reklama
  4. cytrynowa_

    cytrynowa_ Fanka BB :) Członek załogi

    Sa produkty bezlaktozowe. Teraz cale multum.
    Ale musisz byc pewna ze to laktoza jest winna.
    W mleku jest tez kazeina ktora takze lubi mieszac w zoladku.

    Proponuje odstawienie calego nabialu na minimum tydzien (do kawy mozesz dolewac mleka kokosowego ktore jest banalne w przygotowaniu ale roznie pyszne). A potem przerzucenie sie powoli na nabial bezlaktozowy. Ale zaczynajac od malych porcji.

    No i koniecznie wizyta u lekarza i badania na nietolerancje pokarmowe.
     
  5. toka1

    toka1 Zaciekawiona BB

    Mam podobne dolegliwości i przerzuciłam się na mleko bez laktozy. Kupuję czasem sojowe. Na inne mleczne produkty nie znalazłam jeszcze zastępstwa. Jeśli chodzi o tabletki to biorę 4lacti. On ogólnie wspomaga trawienie. Jest probiotykiem, nie wiem jak inne, ale ten kupuję bez recepty.
     
  6. Kaska.pa

    Kaska.pa Początkująca w BB

    Też proponuję na jakiś czas odstawić produkty zawierające laktozę,ewentualnie zrobić test na tolerancję laktozy...W razie konieczności udać się do lekarza w celu ustalenia diety opcjonalnie przepisania tabletek..
    Osobiście bardziej bym była za stosowaniem produktów bez laktozy(tym bardziej jak piszą dziewczyny wcześniej jest ich teraz mnóstwo) niż stosowaniem leków ;) Ale to Twój osobisty wybór :)
     

Poleć forum