Rechabilitacja ruchowa w ciąży.

[martynka12]

Chciałabym się podzielić z wami moimi problemami. Jestem już po raz drugi w ciąży, mam termin na koniec kwietnia. Zarówno za pierwszym razem, jak i teraz bardzo dawały mi się we znaki bóle kręgosłupa. Gdy byłam w ciąży z Maćkiem, jedyną ulgę przynosił mi basen. Pływałam przynajmniej pięć godzin tygodniowo. Mąż śmiał się ze mnie że Maciek będzie przypominał foczkę. Ale mimo że w wodzie czułam się dobrze to w kilka godzin później ból znów powracał. cały trzeci trymestr był dla mnie przez to bardzo trudny do zniesienia. Tym razem jest jeszcze gorzej bo w między czasie wyprowadziliśmy się z Warszawy na wieś, i dojazd na najbliższy basen to "never ending story". Moja siostra która mieszka w Londynie, opowiadała mi, że tam istnieje coś takiego jak rehabilitacja ze specjalnością kobiet w ciąży. właśnie od bólu kręgosłupa. Szukała czegoś na ten temat u nas, ale w internecie nie ma o tym nawet śladu. Byłam nawet z mężem u rehabilitanta takiego zwykłego ale to wogule nieporozumienie, nie tylko nic nie pomogło ale wręcz momentami bałam się że mi zaszkodzi. Jeżeli coś wiecie na ten temat, bardzo proszę o informacje.