reklama
- Dołączył(a)
- 2 Czerwiec 2021
- Postów
- 3
Jestem w 9 miesiącu ciąży i niedawno byłam u fizjoterapeutki uroginekologicznej - potwierdziła rozejście mięśnia prostego na 10 cm 
jeszcze bardziej pilnuje się z odpowiednim wstawaniem i już prawie niczego nie noszę. Mam też ćwiczenia oddechowe plus pilnowanie postawy, a po porodzie chce jak najszybciej skonsultować się z fizjoterapeutka i dalej z tym dzialac. Czy któraś z was miała tak spore rozejście i czy udało się je zniwelować po porodzie samymi ćwiczeniami?
jeszcze bardziej pilnuje się z odpowiednim wstawaniem i już prawie niczego nie noszę. Mam też ćwiczenia oddechowe plus pilnowanie postawy, a po porodzie chce jak najszybciej skonsultować się z fizjoterapeutka i dalej z tym dzialac. Czy któraś z was miała tak spore rozejście i czy udało się je zniwelować po porodzie samymi ćwiczeniami?