U
użytkownik 902
Gość
DZIECI KARMIONE PIERSIĄ
Ogólne zalecenia
U dzieci karmionych piersią, w pierwszym półroczu nie podaje się nic poza piersią, żadnych herbatek, soczków, wody w upały, żadnych marchewek, jabłuszek i bananków. To co zawiera kobiece mleko w zupełności wystarcza niemowlęciu. Kobiece mleko zawiera najwięcej kalorii ze wszystkich spożywanych przez niemowlę posłów i w zupełności wystarcza na okrycie zapotrzebowania na kalorie i składniki odżywcze.
Kiedy rozszerzamy dietę?? Dietę rozszerzamy wówczas kiedy to DZIECKO o tym zadecyduje, najlepiej nie wcześniej niż przed ukończeniem 6-go miesiąca życia. Oczywiście są dopuszczalne odstępstwa od tej zasady ale w wyjątkowych uzasadnionych przypadkach, czasami dzieci wyrywają się do jedzenia pokarmów stałych znacznie wcześniej a czasami dużo później nawet ok. 10-12 mż. Dziecko samo wie kiedy jest gotowe na rozszerzanie diety.
U dzieci z alergiami zaleca się powstrzymanie od rozszerzenia diety i wyłączne kp przez okres 9m. Dzieci alergiczne, często podświadomie same opóźniają ten moment, należy zaufać dziecku i nie przyspieszać, czekając na pełną gotowość.
W jaki sposób dziecko sygnalizuje gotowość?
Dziecko jest gotowe, kiedy posadzone w trakcie posiłku na kolanach opiekuna (mamy, taty itd) chwyta w rękę pokarmy i wprowadza je do ust, rozdrabnia wałami dziąsłowymi i połyka, czyli przesuwa samodzielnie w głąb jamy ustnej. Aby dziecko mogło bezpiecznie jeść powinno siedzieć samodzielnie, lub być posadzone na kolanach opiekuna i oparte plecami, wówczas posiłek jest bezpieczny. Przed każdym podaniem pokarmu stałego – nowości bądź co bądź dziecko powinno zostać nakarmione piersią, a dopiero po zaspokojeniu głodu, powinno dostać posiłek stały.
Co podajemy dziecku do jedzenia?
Jeśli dziecku nie jest alergiczne, to proponujemy dziecku wspólny obiad, podczas którego otrzymuje to samo co dorośli, bez rozdrabiania, w ten sposób nie odbieramy dziecku możliwości samodzielnego decydowania o tym co zje, w jakiej ilości, pozwalamy dziecku na poznanie indywidualnego koloru, kształtu, faktury, smaku każdego produktu, dzięki czemu dziecku uczy się zaufania do jedzenia ale przede wszystkim uczy się które produkty są bezpieczne, a które szkodzą, takie pokarmy dziecko intuicyjnie będzie odrzucać i odmawiać ich jedzenia, co należy uszanować.
Co na początek, a co potem?
Jeśli dziecko nie jest alergikiem, to ogranicza nas wyobraźnia i zdrowy rozsądek. Nie ma konkretnych tabelek, co kiedy. Najlepiej jest zacząć od wspólnych posiłków, dziecko mogąc jeść z talerza rodzica, ma zaufanie do jedzenia, a wspólne posiłki od początku integrują rodzinę. Nie ma powodu aby dziecko jadło obiad o 12, jeśli cała rodzina je obiad o 16:30 kiedy tata wróci z pracy, godziny posiłków to kwestia umowna, jemy kiedy jesteśmy głodni, a nie dlatego ze wybiła pora posiłku.
Do końca 12 mż karmimy piersią na żądanie, a pokarmy stałe to najwyżej 2-3 posiłków dziennie. W pierwszych tygodnia rozszerzania diety nie ma powodów aby dziecko dostawało posiłek stały codziennie, może co drugi dzień a nawet co trzeci.
Na początek najlepsze są gotowana kasze bezglutenowe, ryz, warzywa czyli te warzywa, które jedzą rodzice podczas obiadu, potem mięsko w słupki (do ciumkania), jeśli rodzice zdecydowali o podawaniu dziecku mięsa. Dalej nabiał.
Ok. roku dziecko powinno jeść w zasadzie wszystko poza wędzonkami, surowym mięsem i rybami, grzybami leśnymi. O chwili wprowadzenia decyduje mama i dziecko, a nie tabele żywieniowe.
A co jeśli się zakrztusi?
Nic, jak się zakrztusi to odkrztusi i będzie jeść dalej. Od tyle i aż tyle. Krztuszenie to bardzo dobry objaw, oznacza że dziecko radzi sobie z pokarmem który za daleko się przesunął i go cofa, Na początku zakrztusi się przy każdym posiłku, potem raz w tygodniu, potem raz w miesiącu, aż w zasadzie przestanie się krztusić. Jeśli dziecko kaszle, pozwolić mu wykaszleć za duży kawałek, spokojnie siedzieć i nie panikować, bo panika może tylko dziecku zaszkodzić.
Zadławienia (czyli blokada dróg oddechowych) w zasadzie się nie zdarzają, wówczas należy podając właściwe środki ratunkowe.
**********************************************************************************************************
POD ŻADNYM POZOREM NIE WOLNO ZMUSZAĆ DZIECKA DO JEDZENIA I WPYCHAC MU ŁYŻECZKI DO BUZI, JEŚLI DZIECKO NIE CHCE JEŚĆ OZNACZA ŻE NIE JEST GOTOWE ALBO NIE MA OCHOTY, NALEŻY DECYZJĘ DZIECKA USZANOWAĆ I CZEKAĆ NA GOTOWOŚĆ
**********************************************************************************************************
PODCZAS POSIŁKU PLECY DZIECKA I PODŁOGA MUSZA TWORZYĆ KĄT 90º, TO ZMNIEJSZA RYZYKO ZADŁAWIENIA
WHO, AAP i LLL zaleca WYŁĄCZNE karmienie piersią przez CO NAJMNIEJ 6 miesięcy (alergików co najmniej 9m). A następnie kontynuowanie KP rozszerzając dietę wówczas gdy dziecko wykaże zainteresowanie najlepiej metodą Baby Led Weaning (nie proponować nic wcześniej przed gotowością dziecka, zwłaszcza kiedy wypycha wszystko języczkiem). Przypominam też o późnym wprowadzaniu glutenu u dzieci alergicznych po 1 roku życia. Mleko matki pod koniec 1 r.ż. powinno stanowić 85-95% wszystkich kalorii.
7-8m - 0-1 posiłek stały dziennie
9-10m - 1-2 - posiłki stałe dziennie
11-12m - 2-3 posiłki stałe
Mamy grupę wspierającą
https://www.facebook.com/groups/BobasLubiWybor/
legenda:
BLW - Baby-Led Weaning
WHO - Światowa Organizacja Zdrowia
AAP - Amerykańska Akademia Pediatryczna
LLL - La Leche League w Polsce
Żródła:
http://www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/en/
http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/feeding-infants-toddlers/starting-solids/6-reasons-delay-introducing-solid-food
http://www.lalecheleague.org/faq/firstfoods.html
http://kellymom.com/nutrition/starting-solids/ready-solids-links/
http://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/Starting-Solids-Too-Early-May-Increase-Obesity-Risk.aspx
http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx
Bobas Lubi Wybór" - Gill Rapley, Tracey Murkett, wyd. Mamania, Warszawa 2011
*********************************************************************************************************
Niniejszy tekst ma charakter informacyjny i nie zastąpi indywidualnej konsultacji z lekarzem pediatrą, specjalistą, dietetykiem i doradcą laktacyjnym, decyzję o podjęciu dalszych kroków mama musi podjąć sama na podstawie uzyskanej wiedzy.
Ogólne zalecenia
U dzieci karmionych piersią, w pierwszym półroczu nie podaje się nic poza piersią, żadnych herbatek, soczków, wody w upały, żadnych marchewek, jabłuszek i bananków. To co zawiera kobiece mleko w zupełności wystarcza niemowlęciu. Kobiece mleko zawiera najwięcej kalorii ze wszystkich spożywanych przez niemowlę posłów i w zupełności wystarcza na okrycie zapotrzebowania na kalorie i składniki odżywcze.
Kiedy rozszerzamy dietę?? Dietę rozszerzamy wówczas kiedy to DZIECKO o tym zadecyduje, najlepiej nie wcześniej niż przed ukończeniem 6-go miesiąca życia. Oczywiście są dopuszczalne odstępstwa od tej zasady ale w wyjątkowych uzasadnionych przypadkach, czasami dzieci wyrywają się do jedzenia pokarmów stałych znacznie wcześniej a czasami dużo później nawet ok. 10-12 mż. Dziecko samo wie kiedy jest gotowe na rozszerzanie diety.
U dzieci z alergiami zaleca się powstrzymanie od rozszerzenia diety i wyłączne kp przez okres 9m. Dzieci alergiczne, często podświadomie same opóźniają ten moment, należy zaufać dziecku i nie przyspieszać, czekając na pełną gotowość.
W jaki sposób dziecko sygnalizuje gotowość?
Dziecko jest gotowe, kiedy posadzone w trakcie posiłku na kolanach opiekuna (mamy, taty itd) chwyta w rękę pokarmy i wprowadza je do ust, rozdrabnia wałami dziąsłowymi i połyka, czyli przesuwa samodzielnie w głąb jamy ustnej. Aby dziecko mogło bezpiecznie jeść powinno siedzieć samodzielnie, lub być posadzone na kolanach opiekuna i oparte plecami, wówczas posiłek jest bezpieczny. Przed każdym podaniem pokarmu stałego – nowości bądź co bądź dziecko powinno zostać nakarmione piersią, a dopiero po zaspokojeniu głodu, powinno dostać posiłek stały.
Co podajemy dziecku do jedzenia?
Jeśli dziecku nie jest alergiczne, to proponujemy dziecku wspólny obiad, podczas którego otrzymuje to samo co dorośli, bez rozdrabiania, w ten sposób nie odbieramy dziecku możliwości samodzielnego decydowania o tym co zje, w jakiej ilości, pozwalamy dziecku na poznanie indywidualnego koloru, kształtu, faktury, smaku każdego produktu, dzięki czemu dziecku uczy się zaufania do jedzenia ale przede wszystkim uczy się które produkty są bezpieczne, a które szkodzą, takie pokarmy dziecko intuicyjnie będzie odrzucać i odmawiać ich jedzenia, co należy uszanować.
Co na początek, a co potem?
Jeśli dziecko nie jest alergikiem, to ogranicza nas wyobraźnia i zdrowy rozsądek. Nie ma konkretnych tabelek, co kiedy. Najlepiej jest zacząć od wspólnych posiłków, dziecko mogąc jeść z talerza rodzica, ma zaufanie do jedzenia, a wspólne posiłki od początku integrują rodzinę. Nie ma powodu aby dziecko jadło obiad o 12, jeśli cała rodzina je obiad o 16:30 kiedy tata wróci z pracy, godziny posiłków to kwestia umowna, jemy kiedy jesteśmy głodni, a nie dlatego ze wybiła pora posiłku.
Do końca 12 mż karmimy piersią na żądanie, a pokarmy stałe to najwyżej 2-3 posiłków dziennie. W pierwszych tygodnia rozszerzania diety nie ma powodów aby dziecko dostawało posiłek stały codziennie, może co drugi dzień a nawet co trzeci.
Na początek najlepsze są gotowana kasze bezglutenowe, ryz, warzywa czyli te warzywa, które jedzą rodzice podczas obiadu, potem mięsko w słupki (do ciumkania), jeśli rodzice zdecydowali o podawaniu dziecku mięsa. Dalej nabiał.
Ok. roku dziecko powinno jeść w zasadzie wszystko poza wędzonkami, surowym mięsem i rybami, grzybami leśnymi. O chwili wprowadzenia decyduje mama i dziecko, a nie tabele żywieniowe.
A co jeśli się zakrztusi?
Nic, jak się zakrztusi to odkrztusi i będzie jeść dalej. Od tyle i aż tyle. Krztuszenie to bardzo dobry objaw, oznacza że dziecko radzi sobie z pokarmem który za daleko się przesunął i go cofa, Na początku zakrztusi się przy każdym posiłku, potem raz w tygodniu, potem raz w miesiącu, aż w zasadzie przestanie się krztusić. Jeśli dziecko kaszle, pozwolić mu wykaszleć za duży kawałek, spokojnie siedzieć i nie panikować, bo panika może tylko dziecku zaszkodzić.
Zadławienia (czyli blokada dróg oddechowych) w zasadzie się nie zdarzają, wówczas należy podając właściwe środki ratunkowe.
**********************************************************************************************************
POD ŻADNYM POZOREM NIE WOLNO ZMUSZAĆ DZIECKA DO JEDZENIA I WPYCHAC MU ŁYŻECZKI DO BUZI, JEŚLI DZIECKO NIE CHCE JEŚĆ OZNACZA ŻE NIE JEST GOTOWE ALBO NIE MA OCHOTY, NALEŻY DECYZJĘ DZIECKA USZANOWAĆ I CZEKAĆ NA GOTOWOŚĆ
**********************************************************************************************************
PODCZAS POSIŁKU PLECY DZIECKA I PODŁOGA MUSZA TWORZYĆ KĄT 90º, TO ZMNIEJSZA RYZYKO ZADŁAWIENIA
WHO, AAP i LLL zaleca WYŁĄCZNE karmienie piersią przez CO NAJMNIEJ 6 miesięcy (alergików co najmniej 9m). A następnie kontynuowanie KP rozszerzając dietę wówczas gdy dziecko wykaże zainteresowanie najlepiej metodą Baby Led Weaning (nie proponować nic wcześniej przed gotowością dziecka, zwłaszcza kiedy wypycha wszystko języczkiem). Przypominam też o późnym wprowadzaniu glutenu u dzieci alergicznych po 1 roku życia. Mleko matki pod koniec 1 r.ż. powinno stanowić 85-95% wszystkich kalorii.
7-8m - 0-1 posiłek stały dziennie
9-10m - 1-2 - posiłki stałe dziennie
11-12m - 2-3 posiłki stałe
Mamy grupę wspierającą
https://www.facebook.com/groups/BobasLubiWybor/
legenda:
BLW - Baby-Led Weaning
WHO - Światowa Organizacja Zdrowia
AAP - Amerykańska Akademia Pediatryczna
LLL - La Leche League w Polsce
Żródła:
http://www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/en/
http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/feeding-infants-toddlers/starting-solids/6-reasons-delay-introducing-solid-food
http://www.lalecheleague.org/faq/firstfoods.html
http://kellymom.com/nutrition/starting-solids/ready-solids-links/
http://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/Starting-Solids-Too-Early-May-Increase-Obesity-Risk.aspx
http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx
Bobas Lubi Wybór" - Gill Rapley, Tracey Murkett, wyd. Mamania, Warszawa 2011
*********************************************************************************************************
Niniejszy tekst ma charakter informacyjny i nie zastąpi indywidualnej konsultacji z lekarzem pediatrą, specjalistą, dietetykiem i doradcą laktacyjnym, decyzję o podjęciu dalszych kroków mama musi podjąć sama na podstawie uzyskanej wiedzy.