reklama

Sauna-pomaga w odchudzaniu?

Temat na forum 'Zdrowa mama' rozpoczęty przez tatianka1, 13 Czerwiec 2011.

  1. tatianka1

    tatianka1 Zaciekawiona BB

    czy chodzenie 2x w tyg na saunę to dobry pomysł? tzn czy to pomoże mi schudnąć? Bo tak w sumie na saunie nie trzeba w sumie nic robic a jednak chyba sadełko się wytpia, dobrze rozumuje? wy chodzicie? lubicie?
     
  2. willow

    willow Zaciekawiona BB

    No wiesz ja nie wierzę w cuda, jęsli chcesz schudnąć to musisz się albo nieźle napracować albo wyrzec sie kalorycznego i niezdrowego jedzenia...innej opcji nie ma:p chyba że zmniejszenie żołądka lub odsysanie tłuszczy a tego raczej nie polecam:p Owszem sauna może pomóc oczyścić organizm z toksyn, trochę nawet możesz po niej mniej ważyć ale to raczej z powodu ubytku wody:p Moim zdaniem powinnaś zacząć od diety np spróbuj cambridge i dopiero potem możesz urozmaicić sobie życie o takie dodatki jak sauna. Tylko pamiętaj żeby dużo pić, bo wypacasz bardzo dużo płynów.
     
  3. reklama
  4. stop&stare

    stop&stare Zaciekawiona BB

    hej! ja słyszałam że Pudzian chodził na saunę żeby zgubić troche kg przed walką:-D chciał startować w nizszej kategorii wagowej spryciarz:-D nie wiem na ile mu to pomogło bo nadal wygląda jak góra:-D
     
  5. tatianka1

    tatianka1 Zaciekawiona BB

    heheh no jak pudzian chodzi na saunę to ja też będę!:-p a o diecie pomyslę w sumie czemu nie i tak teraz nie chce mi się tak jeść jak w zimie.
     
  6. Sassanka00

    Sassanka00 Zaciekawiona BB

    Myślę, że sauna to bardzo dobry pomysł, wypocisz się, wyrzucisz zbędne ilości wody z organizmu no i przede wszystkim usuniesz dużo toksyn... Jednak słyszałam, że trzeba uważać, jeśli ma się słabe naczynia krwionośne, ponieważ kiedyś siedziałam sobie spokojnie na saunie, a chłopaczkowi tak poszła krew z nosa, że można było wiadro napełnić, więc pomysł uważam za bardzo dobry ale trzeba uważać.
     
  7. Orisha

    Orisha Zaciekawiona BB

    "Wytopienie tłuszczyku" - dobre :) Niestety sauna nie działa w ten sposób, po prostu intensywne pocenie sprawia, że pozbywamy się wody z organizmu, stąd spadek wagi. A tłuszcz zostaje na swoim miejscu, sauna go nie spala. Najskuteczniejszy sposób na odchudzanie to jednak zwiększenie wysiłku fizycznego i zmniejszenie kaloryczności posiłków, więc zamiast siedzieć w saunie, warto zainwestować w parę dobrych butów, zapisać się na fitness i wyeliminować z diety wszystkie niepotrzebne cukry. Powodzenia :)
     
  8. bercik

    bercik Początkująca w BB

    a ja w bydgoszczy mam cos takiego:
    skuteczne zabiegi elektrostymulacji modelujące sylwetkę w kapsule PowerSlim Studio.Tajemnicą skutecznego działania metody PowerSlim jest zastrzeżona metoda synergii podczerwieni i jonizacji oraz specjalnie opracowanego konceptu zabiegów
    podobno rewelacja i mam zamiar isc...
     
  9. emiliap

    emiliap Fanka BB :)

    a ja wolę zdrową dietę ale z dyscypliną czasem trudno. Zapraszam na Jak schudnąć?
     
  10. reklama
  11. nadobna

    nadobna Początkująca w BB

    Sauna to dobry pomyśł. Może nie do końca przyczynia się do chudnięcia, ale pomaga pozbyć się nadmiary wody w organiźmie i oczyścić z toksyn. Swoją drogą na ta wode dobra jest równiez herbata z Lipy. Przy stosowaniu terapi hormonalnej również tabletki wspomagające (np. Asecurella).

    Jestem absolutnym przeciwnikiem diet! Diety są złe. Daja efekty tylko chwilowo. Przebyłam ich tyle, że szkoda czasu i miejsca by o tym wspominać. Najważniejsze to zdrowy tryb życia i zbalansowane posiłki. To nie ma być chwilowe, to ma byc styl zycia.

    Pozdrawiam i życze powodzenia!
     
  12. Sygin

    Sygin Zaciekawiona BB

    Sama sauna niezła, ale słyszałam ze warto do niej używać kosmetyków – zwłaszcza zaraz po. Moja kolezanka coś mi mówiła o jakimś termoregulacyjnym balsamie na brzuszek. Ive roche czy jakoś tak.
     

Poleć forum