Hej dziewczyny, witam nowe mamusie :-)
Ja pije bardzo duzo wody niegazowanej i 1 kubek kawy dziennie czasem tez herbate owocowa. Nie mam patentu jak tylko sie przemoc i po prostu pic :-)
Jesli chodzi o zaparcia mhm dla mnie chodzenie raz dziennie do wc to juz zaczyna byc zaparcie ale pocieszam sie chociaz tym jednym razem. Jem jogurty, owoce, warzywa ktore maja duzo blonnika no i tez duzo pije wody. Platki gorskie z suszonymi owocami polecam na wodzie lub mleku lub pol na pol jak kto lubi. Platki gorskie jak ktos ich nie da rady samych to mozna dodac musli.
Ja pracuje w biurze, ktore zajmuje sie rekrutacja marynarzy. Bardzo lubie swoja prace ale niestety musze siedziec w domu, zreszta teraz Ktosiek/a jest najwazniejszy/a :-)