Wygooglowalam sobie i mi wyskoczyly same wiadomosci o pozytywach spozywania winogron w ciazy, tylko kobiety z cukrzyca powinny uwazac,bo sa kaloryczne.
"Winogrona w ciąży
Surowe, świeże winogrona są idealne dla kobiet w ciąży jak i karmiących piersią. Są one bogate w łatwo przyswajalne cukry: glukozę i fruktozę, kwasy organiczne oraz antyoksydanty (przeciwutleniacze).
Regulują gospodarkę lipidową podnosząc poziom "dobrego" cholesterolu a obniżając "złego". Ponadto wzmacniają odporność organizmu na infekcje wirusowe. Zawarte w nich witaminy: A - poprawiają wzrok; z grupy B - łagodzą stres.
Zawierają też żelazo (zwłaszcza białe) - b. ważne dla przyszłych i młodych mam: zapobieganie anemii; oraz jod odpowiedzialny za prawidłową pracę tarczycy.
Ciemne winogrona mają silniejsze działanie przeciwbakteryjne od białych (infekcje układu moczowego i pęcherza). Sok z czerwonych winogron zawiera bioflawonoidy, które ograniczają przywieranie bakterii do ścianek pęcherza moczowego oraz zalegania ich w drogach moczowych.
Należy pamiętać jednak, że pijąc duże ilości soku z czerwonych winogron zmniejszasz przyswajanie żelaza z pożywienia. Sok z jasnych winogron ma działanie dokładnie na odwrót."
Napisane na LG-K220 w aplikacji
Forum BabyBoom