Sierpniowe Mamy 2021

[naomi89]

Dlaczego w pierwszej połowie dnia?

Wtedy mamy więcej czasu, żeby spalić te kalorie, wykorzystać energię płynącą z owoców poza tym owoce cytrusowe mogą powodować zgagę, a to częsta przypadłość ciężarnych

 

[Pełna nadzieji]

Wtedy mamy więcej czasu, żeby spalić te kalorie, wykorzystać energię płynącą z owoców poza tym owoce cytrusowe mogą powodować zgagę, a to częsta przypadłość ciężarnych

To prawda... Mimo że owoce mają multum witamin to wieczorem są bardzo zgubne. W szczególności ciężkie i pyszne banany

 

[naomi89]

Ja banany uwielbiam; ostatnio też przeczytałam, że banany mogą powodować zatwardzenie :/ a to kolejny problem kobiet w ciąży. Kurcze ciężko jest znaleźć złoty środek, jeśli chodzi o odżywianie w ciąży.

 

[madziejkaa359]

Nie popadajmy tez w skrajności [emoji4] mozna jesc o każdej porze dnia - zakładam że żadna z nas nie rzuca się jednorazowo na kilogram jabłek [emoji23] mamy swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, nie będę wdawać się w szczegółowy podzial, ale od jabłka czy banana na podwieczorek na pewno od razu nie wskoczą kilogramy na plusie. Zasada jest jedna, nie można wyrabiać tygodniowo nadwyżki kalorycznej i wszystko będzie okej no i może jeszcze druga, ze fajnie byłoby te dwie czy trzy godziny przed spaniem odpuścić sobie jakiekolwiek jedzenie. wiadomo ze nie będziemy siedzieć z waga i liczyć ile dokładnie gramów banana ktoś zjadl, ale orientacyjne informacje na temat kaloryczności na pewno pomogą utrzymać się w tych ryzach

 

[angelusia]

Dziewczyny A co pijecie ? Mi ginekolog kazała zwykłą wodę z cytryną. Niestety ze względu na zgage odpada. Wody butelkowe też średnio zdrowe, soki tylko w małych ilościach i już sama nie wiem

 

[madziejkaa359]

Dziewczyny A co pijecie ? Mi ginekolog kazała zwykłą wodę z cytryną. Niestety ze względu na zgage odpada. Wody butelkowe też średnio zdrowe, soki tylko w małych ilościach i już sama nie wiem [emoji848]

Mozesz sok rozrobić z wodą. My akurat w domu pijemy wodę filtrowana albo Żywiec, ja dodatkowo pije herbaty czarna owocowe tylko bez cukru bo jakis czas temu juz zrezygnowałam ze słodzenia.

 

[angelusia]

Mozesz sok rozrobić z wodą. My akurat w domu pijemy wodę filtrowana albo Żywiec, ja dodatkowo pije herbaty czarna owocowe tylko bez cukru bo jakis czas temu juz zrezygnowałam ze słodzenia.

O właśnie z tym sokiem to dobry pomysł! Podobno winogronowy z wodą mega nawadnia organizm

 

[madziejkaa359]

O właśnie z tym sokiem to dobry pomysł! Podobno winogronowy z wodą mega nawadnia organizm

O widzisz, o tym nie słyszałam. [emoji16] ja ogólnie nie przepadam za rozwodnionym sokiem ale np moja mama zawsze robi sobie pol na pol, bo mowi ze dla niej taki czysty sok jest za slodki

 

[naomi89]

Ja piję przede wszystkim wodę i ostatnio zaczęłam sobie parzyć rumianek. Bardzo lubię herbatę i kawę, ale ograniczyłam. Soki piję rzadko, ale tydzień temu miałam fazę na pomarańczowy, ale już przeszło no i nie słodzę już kilka dobrych lat.

 

[Ladybird2345]

Cześć dziewczyny ja mam wstępnie termin wyznaczony na 2 sierpnia. Czy któraś z Was miała już USG?
Jak na razie czekam na drugie USG. Na pierwszym ciąża okazała się młodsza o 3 dni, z om 5t6d a z USG 5t3d. Widać tylko pęcherzyk 12 mm i nic więcej siedzę i czekam na wyniki drugiej bety. Pierwsza z czwartku wyszła 14088.