reklama

Sierpniowe mamy 2023

reklama
Mnie było dość ciężko, trzeba się pilnować,co się je, pilnować mniej więcej godzin posiłków, kłuć min 4 razy dziennie. Bardzo dużo produktów nie można jeść np. Ziemniaków, białego pieczywa, ogólnie wszystko ma być zero cukrów. Męczące było też to że każdy posiłek musiał być zbilansowany czyli białko-węglowodany-tluszcze.. nie można było sobie np tam po prostu zjeść jabłko czy coś innego bo wychodziły kwiatki w pomiarach cukru.
Potrafiło mi np wywalić cukier po pomidorach malinowych albo po zjedzeniu o pół kromki chleba za dużo na śniadanie.
Jednak no da się to wszystko ogarnąć I suma sumarum jest to bardzo zdrowa dieta i bardzo często kobiety nie tyją wgl w ciąży wręcz na końcu maja niższa wagę niz na początku.
Będę musiała zakupić glukometr? czy to jest jakoś refundowane? Gdzieś muszę się zapoznać z zalecaniami. ale to w czwartek po wizycie u diabe.
 
Mnie było dość ciężko, trzeba się pilnować,co się je, pilnować mniej więcej godzin posiłków, kłuć min 4 razy dziennie. Bardzo dużo produktów nie można jeść np. Ziemniaków, białego pieczywa, ogólnie wszystko ma być zero cukrów. Męczące było też to że każdy posiłek musiał być zbilansowany czyli białko-węglowodany-tluszcze.. nie można było sobie np tam po prostu zjeść jabłko czy coś innego bo wychodziły kwiatki w pomiarach cukru.
Potrafiło mi np wywalić cukier po pomidorach malinowych albo po zjedzeniu o pół kromki chleba za dużo na śniadanie.
Jednak no da się to wszystko ogarnąć I suma sumarum jest to bardzo zdrowa dieta i bardzo często kobiety nie tyją wgl w ciąży wręcz na końcu maja niższa wagę niz na początku.
W sedno,nic dodać,nic ująć 🥰
 
Takie zdj
 

Załączniki

  • IMG_20230103_183440.jpg
    IMG_20230103_183440.jpg
    855,4 KB · Wyświetleń: 114
Jeny właśnie się obudziłam po 2.5 godzinnej drzemce i nadrobiłam. Wczoraj o tej porze ochoczo pisałam o mcflurry i frytkach, a dziś jestem tak blisko pawia, że chyba nie dam rady...
 
reklama

Nowe wątki

reklama
reklama
Wróć
Do góry