Spacerujace mamy

[Kasia2101]

Dziś 2,500 kroków [emoji16]jeszcze 100 przysiadów i do spania [emoji16]może nie jest to szałowy wynik ale z bólem głowy to i tak jestem z siebie dumna [emoji39]

 

[martoosia04]

U mnie dzis 11.000 kroków (8,72km) łącznie wychodzone dziś

 

[martoosia04]

Ja dziś zamiast samochodem, to odwiozłam młodych autobusem - a z przystanku kawałek do przedszkola i szkoły jest, wiec zaliczam jako spacer. Licznik pokazuje ponad 3000 kroków i ponad 2,5km juz zrobione.

 

[martoosia04]

Jak wam idzie spacerowanie?

 

[wiecznie_zajeta]

dzisiaj to i spacer i sanki;-)

 

[aneczka2405]

Ja codziennie spaceruje minimum pól godziny, ale były też dnie w których zrobiłam 8-9
km. Zdecydowanie lepiej sie czuje po tych spacerach. Wyciągnęłam buty górskie idealne na śnie, ale poobcierałam sobie nogi,bo dawno w nich nie chodziłam. Już nie moge się doczekać kiedy się zagoją, bo na spacer po śniegu są idealne.

 

[Alexa1905]

Ja codziennie spaceruje. Do tego staram się wszędzie chodzić pieszo zainstalowałem sobie apka do mierzenia kroków i udaje się codziennie przebić te "normę" mi też spacery służą- nie dość że cukier mam lepszy to i samopoczucie

 

[martoosia04]

U mnie też póki co aktywnie. Praca podbija wychodzoną średnią [emoji23]

 

[2mycha1]

Ja w końcu dzisiaj miałam dobry dzień [emoji4] trening dupki zrobiony plis rowerek 30min [emoji123]

 

[martoosia04]

Brawo ty! Ja nawet zrobiłam sobie w notatniku zestawienie kiedy ile wychodzę km - zobaczymy na koniec miesiąca jak to pójdzie. Poki chodzę do pracy to km idą w gore a niestety w dni kiedy jestem w domu jest ich o polowe mniej.