marcia30 też miałam robione na to wyniki bo moja lekarka podejrzewała cukrzycę.
Moje wyniki:
Glukoza na czczo
86,00 mg/dl
Glukoza po 2 godz.
98,00 mg.dl
Hemoglobina glikowana
4,80%
dostałam metformax 500 2x1 tabl dziennie.
U mnie tą przypadłość spowodowało wielotorbielowatość zespół jajnika (PCOS). Insulinooporność stwierdza się po przeprowadzeniu badań laboratoryjnych: glukoza oznaczana na czczo lub tzw. test tolerancji glukozy polegający na oznaczeniu glukozy przed i po obciążeniu glukozą. Innym badaniem jest określenie profilu lipidowego - poziomu HDL, LDL, triglicerydów i cholesterolu całościowo.
Dodatkowo przeprowadza się badania poziomu insuliny. Insulinooporność zazwyczaj ten poziom podwyższa. Lekarz może także zlecić badanie hs-CRP pozwalające wskazać na stan zapalny oraz badanie LDL.
Podstawą leczenia insulinoodporności jest zmiana stylu życia. Konieczne jest obniżenie wagi, regularny, ale umiarkowany wysiłek fizyczny, zwiększenie ilości błonnika w diecie.
Ja na początku stosowałam dietę niskowęglowodanową i ćwiczenia. Ale moje ciało jest tak uparte,że nie chciało współpracować, mi jest lżej przybrać dodatkowe kg a zgubić masakra ... Jednakże podarowałam sobię diety. Staram się ograniczać słodkie

i jeść zdrowo. ( tj owoce itp ) z czego nie wszystkie są wskazane. Najlepiej jeść albo pić sok z grejpfrutów