Staraczki II połowa 2021

[użytkowniczka Co]

Warto zrobic krzywa cukrowa i insulinowa

Robiłam, wszystko ok. Dlatego nie wiem czemu tak mam

 

[Lebkuchen_mum]

Robiłam, wszystko ok. Dlatego nie wiem czemu tak mam

Ale masz widoczne te spadki po czym? Mierzysz glukometrem? Bo jeśli na krzywych jest ok to nie można stwierdzić raczej hipoglikemii.

 

[Jula19]

Glukoza: mmol/L
Na czczo: 4,6
Po 1 h: 5,7
Po 2 h: 5,5
Insulina: uIU/dl
Na czczo: 4,3
Po 1 h: 67,3
Po 2 h: 73,6.

 

[Jula19]

Wynik nieprawidłowy. A jakie wyniki insuliny na czczo i krzywej cukrowej? Do wprowadzenia dieta z niskim ładunkiem glikemicznym. Najlepiej 4 posiłki dziennie co 4 godziny. I ruch. Ogólnie ja polecam udać się do dietetyka klinicznego. Mogę dać namiary. Byłam u 2 innych a dopiero u tej jest super. Bardzo dobrze się czuję po posiłkach, nie mam skoków insuliny no i przede wszystkim posiłki pyszne a nie czasochłonne można też wesprzeć się lekami ale nie masz tragicznych wyników więc ja bym próbowała najpierw dietą.

Glukoza: mmol/L
Na czczo: 4,6
Po 1 h: 5,7
Po 2 h: 5,5
Insulina: uIU/dl
Na czczo: 4,3
Po 1 h: 67,3
Po 2 h: 73,6.

 

[Lebkuchen_mum]

Glukoza: mmol/L
Na czczo: 4,6
Po 1 h: 5,7
Po 2 h: 5,5
Insulina: uIU/dl
Na czczo: 4,3
Po 1 h: 67,3
Po 2 h: 73,6.

W 1 i 2h glukoza niewiele się różni. Także do wkroczenia z dietą najlepiej od już
Problemy gospodarki insulinowo glukozowej wplywaja na zajscie w ciaze i sama ciaze takze czym szybciej tym lepiej. Powodzenia

 

[Jula19]

W 1 i 2h glukoza niewiele się różni. Także do wkroczenia z dietą najlepiej od już
Problemy gospodarki insulinowo glukozowej wplywaja na zajscie w ciaze i sama ciaze takze czym szybciej tym lepiej. Powodzenia

Juz coś tam ściągnęłam i stosuje. Zawsze jadlam co 3 h. Teraz co 4h I ciężko mi wytrzymać tyle czuje głód. Możesz dać namiar na tego dietetyka.

 

[Lebkuchen_mum]

Juz coś tam ściągnęłam i stosuje. Zawsze jadlam co 3 h. Teraz co 4h I ciężko mi wytrzymać tyle czuje głód. Możesz dać namiar na tego dietetyka.

Wiem. Też jestem nieraz głodna i po 20 minutach od posilku dawniej to ja caly czas cos jadlam a to ciasteczko a to cukiereczek. Wklejam screena tej mojej dietetyczki. Ma też instagrama i wrzuca czasem przepisy. Jest też grupa (drugi screen) na fb i sporo inspiracji
Czasami te 4/5 posilków dziennie to dla mnie za mało a czasami mam problem zjeść nawet 1. No bywa i tak. Ja na diecie już jestem sporo, myślałam że ustabilizuje się poczucie głodu no ale niestety nie. Jedyne co to przeszła ochota na słodkie. Całkowicie. Potrafię się zapsokoić samym powąchaniem np czekolady najgorzej jak mój je ruskie...to ślinka cieknie i wącham jak głupia

 

[Suoal]

U Ciebie to miesnie dużo ważą, u mnie niestety to tłuszczyk

No nie no aż tyle mięśni nie mam ale jestem fakt zbita, waga na pewno powinna u mnie pójść w dół. Ale np w ostatniej ciąży przytyłam tylko z 84 do 92.

 

[Jula19]

Wiem. Też jestem nieraz głodna i po 20 minutach od posilku dawniej to ja caly czas cos jadlam a to ciasteczko a to cukiereczek. Wklejam screena tej mojej dietetyczki. Ma też instagrama i wrzuca czasem przepisy. Jest też grupa (drugi screen) na fb i sporo inspiracji
Czasami te 4/5 posilków dziennie to dla mnie za mało a czasami mam problem zjeść nawet 1. No bywa i tak. Ja na diecie już jestem sporo, myślałam że ustabilizuje się poczucie głodu no ale niestety nie. Jedyne co to przeszła ochota na słodkie. Całkowicie. Potrafię się zapsokoić samym powąchaniem np czekolady najgorzej jak mój je ruskie...to ślinka cieknie i wącham jak głupia

Dzięki. Nie moje rejony, ale może jakoś online coś by sie udało.
U Mnie z kolei nie wiem skąd takie wyniki. Ja słodyczy w ogole nie jadam. Od wielu lat jem zdrowo ( tak mi sie wydawalo przynajmniej ). Chyba że za długie przerwy między, pomijanie niektórych posiłków, dużo owocó, unikanie tluszczy ma na to wpływ..

 

[Lebkuchen_mum]

Dzięki. Nie moje rejony, ale może jakoś online coś by sie udało.
U Mnie z kolei nie wiem skąd takie wyniki. Ja słodyczy w ogole nie jadam. Od wielu lat jem zdrowo ( tak mi sie wydawalo przynajmniej ). Chyba że za długie przerwy między, pomijanie niektórych posiłków, dużo owocó, unikanie tluszczy ma na to wpływ..

Ja online mam z nią kontakt. Mieszkam w Austrii