II KRESECZKI:
MARZEC 2016
Iwona2323 35 lat 5 lat starań termin porodu 28.03
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
KWIECIEŃ 2016
BIAŁYSTOK
Kropeczka26 27 lat 2 lata starań termin porodu 18.04
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
MAJ 2016
WROCŁAW
falka 27 lat ( 2 cs ) termin porodu 17.05
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
STARACZKI:
ŚWIDNICA
justjestem 23 lat ( 1 cs ) termin nastepnej @ 18.09???
KIELCE
Luska22 23 lat ( 15 cs ) termin nastepnej @ 22.09???
LUBLIN
Megi93 22 lat ( 3 cs ) termin nastepnej @ 23.09 przerwa do stycznia
WROCŁAW
Ludek 29 lat ( 4 cs ) termin nastepnej @ 23.09
PAŹDZIERNIK
CIESZYN
Karola1507 25 lat ( 14 cs ) termin nastepnej @ 3.10
KOSZALIN
Creativo 29 lat ( 2 cs ) termin nastepnej @ 3.10
LUBLIN
PanaKotka 26 lat ( 15 cs ) termin nastepnej @ 7.10
WROCŁAW
92Tynka92 23 lat ( 4 cs ) termin nastepnej @ 8.10
KRAKOW
Sikulinda 26 lat ( 1 cs ) termin nastepnej @ 9.10
LESZNO
Mala86 29 lat ( 4 cs ) termin nastepnej @ 10.10
OPOLE
Osaosa82 33 lat ( 5 lat staran ) termin nastepnej @ 11.10
WARSZAWA
Misia12 30 lat ( 3 cs ) termin nastepnej @ 14.10
WARSZAWA
Cassiah 28 lat ( 9 cs ) termin nastepnej @ 15.10
LUBLIN
Ewelinka10425 23 lat ( 4 cs ) termin nastepnej @ 16.10
TARNÓW
Julka89.89 26 lat ( 10 cs ) termin nastepnej @ 17.10
ZAMOŚĆ
Ewix124 24 lat ( 14 cs ) termin nastepnej @ 17.10
???
Kaana 23 lat ( 3 cs ) termin nastepnej @ 18-20.10
KRAKÓW
Lui
26 lat ( 9 cs ) termin nastepnej @ 19.10
WARSZAWA
Migduch 29 lat ( 2 cs ) termin nastepnej @ 20.10
ZAGINIONE W AKCJI:
POCZEKALNIA:
KOMPENDIUM WIEDZY STARACZKI:
BADANIA PIERWSZEJ FAZY CYKLU
* 3dc - FSH - prawidłowo 3-12mlU/ml, ale poniżej 3 mIU/ml sygnalizuje niewydolność przysadki, w zakresie 9-12 mIU/ml oznacza obniżoną rezerwę jajnikową, 2-18 mIU/ml oznacza wyczerpującą się rezerwę jajnikową i jajniki oporne na stymulację (stymulacja.trudna), a 18 mIU/ml stymulacja owulacji jest bardzo trudna, a często niemożliwa, prawdopodobieństwo ciąży jest bardzo małe, idealny wynik to 4-8mIU/ml
* 3dc - LH - 2-13mlU/ml, istotny wskaźnik stosunku LH:FSH powinien wynosić 1, powyżej [wynik LH podzielić przez wynik FSH], niższy oznacza niewydolność przysadki, wyższy- pco
OWULACJA
*13dc (lub dzień przed przewidywaną owu) w celu wykrycia piku - LH - powyżej 20mIU/ml
* TESTY OWULACYJNE z moczu - polegają na wykrywaniu poziomu LH w moczu, ich wiarygodność jest wątpliwa i należy używać ich orientacyjnie
BADANIA DRUGIEJ FAZY CYKLU
* 23dc (czyli 7 dni przed terminem następnej miesiączki), PROGESTERON, norma minimum dla staraczek 10ng/ml i więcej, wynik poniżej 6 - pewny brak owu, wynik 6-10 wątpliwa owulacja
BADANIA NIEZALEŻNE OD DNIA CYKLU
* PROLAKTYNA, jak najwcześniej rano i jak najszybciej po obudzeniu (wahania dobowe, szczyt podczas snu), w dzień poprzedzającym badanie NIE WOLNO pić kawy i napojów z kofeiną; są dwa warianty tego badania: zwykła prolaktyna i prolantyna z obciążeniem (polega na pobraniu krwi na czczo, a następnie podaniu tabletki i pobraniu krwi godzinę później), norma dla staraczek to mniej niż 20ng/ml,
* TESTOSTERON, norma 7,6-34nmol/l (2,2-9,8ng/ml
* SHGB, normy różne dla różnych laboratoriów
* INSULINA, norma na czczo - wynik jednocyfrowy, po 1h wynik dwucyfrowy, po 2h wynik jednocyfrowy, przy podejrzeniu pcos, insulinooporności, hiperinsulinemii koniecznie wykonać tzw trzypunktową krzywą insulinową i trzypunktową krzywą glukozową JEDNOCZEŚNIE (badanie polega na pobraniu krwi na czczo, a następnie podaniu 75g glukozy i kolejnych pobraniach krwi po 1h od spożycia i po 2h) ze względu na to, że diagnostycznie przydatny jest jedynie stosunek insuliny do glukozy Kalkulator HOMA-IR | Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie
* TSH, norma dla staraczek: najbardziej porządane 1,0-1,5, dopuszczalne do 2-2,5, powyżej powinno się leczyć, najczęściej badane w 3dc
* fT3, fT4, diagnostycznie istotny jest stosunek % normy ft4 do % normy fT4 Przeliczanie wyników na procenty
* aTPO, aTG - ze względu na różne normy laboratoryjne, za normę ogólnie uważa się wynik dwucyfrowy
* beta HCG, wykrywalna od 48h po implantacji, czyli średnio 8-10 dni po owulacji, wynik >5mlU/ml -brak ciąży, wynik 5-25mlU/ml - należy powtórzyć badanie w ciągu 48h tym samym laboratorium, wynik 25mlU/ml i więcej - ciąża; Prawidłowy przyrost to +/-66% co 48h i 114% co 72h, a badanie należy wykonywać zawsze w tym samym laboratorium. Istotny jest prawidłowy przyrost, a nie same wartości, ponieważ normy tygodniowe podane na wynikach są bardzo orientacyjne i dla różnych ciąż mogą być bardzo skrajne. Wynik fałszywie dodatni może utrzymywać się 10-14 dni po podaniu leków zawieracjących HCG np. pregnyl, ovitrelle.
NATURALNE WSPOMAGACZE PŁODNOŚCI
* NIEPOKALANEK MNISI - regulacja cyklu, naturalnie obniża prolaktynę ,np Castagnys, Mastodynon, w formie ziół do picia
* OLEJ Z WIESIOŁKA - zwiększa ilość śluzu, należy stosować tylko do owulacji, ponieważ wpływa na poziom prostaglandyn i posądzany jest o powodowanie mikroskurczy mogących przyczyniać się do bardzo wczesnych poronień i niemożności zagnieżdżenia się zarodka, np Oeparol, Oeparol Femina, olej w formie płynnej (niższa wartość odżywcza ze względu na utlenianie)
* SIEMIĘ LNIANE - zwiększa ilość śluzu, pić przez cały cykl, najprzydatniejszy w formie naparu czyli tzw "gluta" (1 łyżkę zalać chłodną wodą, zagotować, gotować na małym ogniu pod przykryciem przez 15min)
* ORZECHY BRAZYLIJSKIE - bogate źródło selenu, pozytywnie wpływa na wzrost endometrium, należy zjadać nie więcej niż 5-6szt dziennie
* MIGDAŁY - dzięki wysokiej zawartości wit E pozytywnie wpływa na endometrium i śluz, dzienna porcja to około garstki orzechów
* INOFEM - polecany osobom z pco (ale nie tylko), pomaga wyregulować cykle dostarczając mio-inozytol niezbędny w przemianach hormonów i uaktywniający neuroprzekaźniki oraz wyrównuje równowagę miedź-cynk, zawiera także kwas foliowy, dawka dzienna to 1x dziennie profilaktycznie, 2x1 dziennie jako lek przy pco. Jego odpowiednik INOFOLIC ze względu na brak maltodektryny może się nie wchłaniać.
* CZERWONE WINO wytrawne, pozytywnie wpływa na endometrium, śluz i dojrzewanie oocytu dzięki bardzo wysokiej zawartości antyutleniaczy, garbników i tanin, dzienna dawka 1 lampka
* WITAMINY PRENATALNE, uzupełniają braki niezbędnych witamin i mikroelementów
* WITAMINA B-kompleks - niezbędna w przemianach hormonów, suplementacja pozytywnie wpływa na regulację cyklu, endometrium i śluz
* WITAMINA D3 i K4 MK7 (najlepiej w jednej tabletce) - niezbędna suplementacja zapewniająca odpowiednie przyswajanie witaminy D (większość populacji w PL ma niedobory) i gospodarkę wapniową organizmy, wit K2 MK7 zapobiega tworzeniu np blaszek miażdżycowych mogących odkładać się w naczyniach przy przyjmowaniu wit D3, należy przyjmować podczas tłustych posiłków i należy zadbać o wapń w posiłkach - jarmuż, brokuły, natka pietruszki, szczaw, rabarbar, boćwina, sezam, soja
* MAGNEZ - wpływa na endometrium, dzienną dawkę należy przyjmować tuż przed snem, ponieważ w ciągu dnia nie jest wchłaniany
* ŻELAZO - reguluje cykl, zwiększa szanse na owulację, nawet niewielki niedobór może blokować owulację, najnowsze badania donoszą, że w grupie kobiet z suplementowanych żelazem cykle bezowulacyjne zdarzają się o ponad 60% rzadziej, niż w grupie kontrolnej
* KOENZYM Q10 - pozytywnie wpływa na owulację, poprawia jakość oocytu
MARZEC 2016
Iwona2323 35 lat 5 lat starań termin porodu 28.03
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
KWIECIEŃ 2016
BIAŁYSTOK
Kropeczka26 27 lat 2 lata starań termin porodu 18.04
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
MAJ 2016
WROCŁAW
falka 27 lat ( 2 cs ) termin porodu 17.05
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
STARACZKI:
ŚWIDNICA
justjestem 23 lat ( 1 cs ) termin nastepnej @ 18.09???
KIELCE
Luska22 23 lat ( 15 cs ) termin nastepnej @ 22.09???
LUBLIN
Megi93 22 lat ( 3 cs ) termin nastepnej @ 23.09 przerwa do stycznia
WROCŁAW
Ludek 29 lat ( 4 cs ) termin nastepnej @ 23.09
PAŹDZIERNIK
CIESZYN
Karola1507 25 lat ( 14 cs ) termin nastepnej @ 3.10
KOSZALIN
Creativo 29 lat ( 2 cs ) termin nastepnej @ 3.10
LUBLIN
PanaKotka 26 lat ( 15 cs ) termin nastepnej @ 7.10
WROCŁAW
92Tynka92 23 lat ( 4 cs ) termin nastepnej @ 8.10
KRAKOW
Sikulinda 26 lat ( 1 cs ) termin nastepnej @ 9.10
LESZNO
Mala86 29 lat ( 4 cs ) termin nastepnej @ 10.10
OPOLE
Osaosa82 33 lat ( 5 lat staran ) termin nastepnej @ 11.10
WARSZAWA
Misia12 30 lat ( 3 cs ) termin nastepnej @ 14.10
WARSZAWA
Cassiah 28 lat ( 9 cs ) termin nastepnej @ 15.10
LUBLIN
Ewelinka10425 23 lat ( 4 cs ) termin nastepnej @ 16.10
TARNÓW
Julka89.89 26 lat ( 10 cs ) termin nastepnej @ 17.10
ZAMOŚĆ
Ewix124 24 lat ( 14 cs ) termin nastepnej @ 17.10
???
Kaana 23 lat ( 3 cs ) termin nastepnej @ 18-20.10
KRAKÓW
Lui
26 lat ( 9 cs ) termin nastepnej @ 19.10WARSZAWA
Migduch 29 lat ( 2 cs ) termin nastepnej @ 20.10
ZAGINIONE W AKCJI:
POCZEKALNIA:
KOMPENDIUM WIEDZY STARACZKI:
BADANIA PIERWSZEJ FAZY CYKLU
* 3dc - FSH - prawidłowo 3-12mlU/ml, ale poniżej 3 mIU/ml sygnalizuje niewydolność przysadki, w zakresie 9-12 mIU/ml oznacza obniżoną rezerwę jajnikową, 2-18 mIU/ml oznacza wyczerpującą się rezerwę jajnikową i jajniki oporne na stymulację (stymulacja.trudna), a 18 mIU/ml stymulacja owulacji jest bardzo trudna, a często niemożliwa, prawdopodobieństwo ciąży jest bardzo małe, idealny wynik to 4-8mIU/ml
* 3dc - LH - 2-13mlU/ml, istotny wskaźnik stosunku LH:FSH powinien wynosić 1, powyżej [wynik LH podzielić przez wynik FSH], niższy oznacza niewydolność przysadki, wyższy- pco
OWULACJA
*13dc (lub dzień przed przewidywaną owu) w celu wykrycia piku - LH - powyżej 20mIU/ml
* TESTY OWULACYJNE z moczu - polegają na wykrywaniu poziomu LH w moczu, ich wiarygodność jest wątpliwa i należy używać ich orientacyjnie
BADANIA DRUGIEJ FAZY CYKLU
* 23dc (czyli 7 dni przed terminem następnej miesiączki), PROGESTERON, norma minimum dla staraczek 10ng/ml i więcej, wynik poniżej 6 - pewny brak owu, wynik 6-10 wątpliwa owulacja
BADANIA NIEZALEŻNE OD DNIA CYKLU
* PROLAKTYNA, jak najwcześniej rano i jak najszybciej po obudzeniu (wahania dobowe, szczyt podczas snu), w dzień poprzedzającym badanie NIE WOLNO pić kawy i napojów z kofeiną; są dwa warianty tego badania: zwykła prolaktyna i prolantyna z obciążeniem (polega na pobraniu krwi na czczo, a następnie podaniu tabletki i pobraniu krwi godzinę później), norma dla staraczek to mniej niż 20ng/ml,
* TESTOSTERON, norma 7,6-34nmol/l (2,2-9,8ng/ml
* SHGB, normy różne dla różnych laboratoriów
* INSULINA, norma na czczo - wynik jednocyfrowy, po 1h wynik dwucyfrowy, po 2h wynik jednocyfrowy, przy podejrzeniu pcos, insulinooporności, hiperinsulinemii koniecznie wykonać tzw trzypunktową krzywą insulinową i trzypunktową krzywą glukozową JEDNOCZEŚNIE (badanie polega na pobraniu krwi na czczo, a następnie podaniu 75g glukozy i kolejnych pobraniach krwi po 1h od spożycia i po 2h) ze względu na to, że diagnostycznie przydatny jest jedynie stosunek insuliny do glukozy Kalkulator HOMA-IR | Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie
* TSH, norma dla staraczek: najbardziej porządane 1,0-1,5, dopuszczalne do 2-2,5, powyżej powinno się leczyć, najczęściej badane w 3dc
* fT3, fT4, diagnostycznie istotny jest stosunek % normy ft4 do % normy fT4 Przeliczanie wyników na procenty
* aTPO, aTG - ze względu na różne normy laboratoryjne, za normę ogólnie uważa się wynik dwucyfrowy
* beta HCG, wykrywalna od 48h po implantacji, czyli średnio 8-10 dni po owulacji, wynik >5mlU/ml -brak ciąży, wynik 5-25mlU/ml - należy powtórzyć badanie w ciągu 48h tym samym laboratorium, wynik 25mlU/ml i więcej - ciąża; Prawidłowy przyrost to +/-66% co 48h i 114% co 72h, a badanie należy wykonywać zawsze w tym samym laboratorium. Istotny jest prawidłowy przyrost, a nie same wartości, ponieważ normy tygodniowe podane na wynikach są bardzo orientacyjne i dla różnych ciąż mogą być bardzo skrajne. Wynik fałszywie dodatni może utrzymywać się 10-14 dni po podaniu leków zawieracjących HCG np. pregnyl, ovitrelle.
NATURALNE WSPOMAGACZE PŁODNOŚCI
* NIEPOKALANEK MNISI - regulacja cyklu, naturalnie obniża prolaktynę ,np Castagnys, Mastodynon, w formie ziół do picia
* OLEJ Z WIESIOŁKA - zwiększa ilość śluzu, należy stosować tylko do owulacji, ponieważ wpływa na poziom prostaglandyn i posądzany jest o powodowanie mikroskurczy mogących przyczyniać się do bardzo wczesnych poronień i niemożności zagnieżdżenia się zarodka, np Oeparol, Oeparol Femina, olej w formie płynnej (niższa wartość odżywcza ze względu na utlenianie)
* SIEMIĘ LNIANE - zwiększa ilość śluzu, pić przez cały cykl, najprzydatniejszy w formie naparu czyli tzw "gluta" (1 łyżkę zalać chłodną wodą, zagotować, gotować na małym ogniu pod przykryciem przez 15min)
* ORZECHY BRAZYLIJSKIE - bogate źródło selenu, pozytywnie wpływa na wzrost endometrium, należy zjadać nie więcej niż 5-6szt dziennie
* MIGDAŁY - dzięki wysokiej zawartości wit E pozytywnie wpływa na endometrium i śluz, dzienna porcja to około garstki orzechów
* INOFEM - polecany osobom z pco (ale nie tylko), pomaga wyregulować cykle dostarczając mio-inozytol niezbędny w przemianach hormonów i uaktywniający neuroprzekaźniki oraz wyrównuje równowagę miedź-cynk, zawiera także kwas foliowy, dawka dzienna to 1x dziennie profilaktycznie, 2x1 dziennie jako lek przy pco. Jego odpowiednik INOFOLIC ze względu na brak maltodektryny może się nie wchłaniać.
* CZERWONE WINO wytrawne, pozytywnie wpływa na endometrium, śluz i dojrzewanie oocytu dzięki bardzo wysokiej zawartości antyutleniaczy, garbników i tanin, dzienna dawka 1 lampka
* WITAMINY PRENATALNE, uzupełniają braki niezbędnych witamin i mikroelementów
* WITAMINA B-kompleks - niezbędna w przemianach hormonów, suplementacja pozytywnie wpływa na regulację cyklu, endometrium i śluz
* WITAMINA D3 i K4 MK7 (najlepiej w jednej tabletce) - niezbędna suplementacja zapewniająca odpowiednie przyswajanie witaminy D (większość populacji w PL ma niedobory) i gospodarkę wapniową organizmy, wit K2 MK7 zapobiega tworzeniu np blaszek miażdżycowych mogących odkładać się w naczyniach przy przyjmowaniu wit D3, należy przyjmować podczas tłustych posiłków i należy zadbać o wapń w posiłkach - jarmuż, brokuły, natka pietruszki, szczaw, rabarbar, boćwina, sezam, soja
* MAGNEZ - wpływa na endometrium, dzienną dawkę należy przyjmować tuż przed snem, ponieważ w ciągu dnia nie jest wchłaniany
* ŻELAZO - reguluje cykl, zwiększa szanse na owulację, nawet niewielki niedobór może blokować owulację, najnowsze badania donoszą, że w grupie kobiet z suplementowanych żelazem cykle bezowulacyjne zdarzają się o ponad 60% rzadziej, niż w grupie kontrolnej
* KOENZYM Q10 - pozytywnie wpływa na owulację, poprawia jakość oocytu
Ostatnia edycja:
