Wesoła_Aga
Fanka BB :)
Uroki słowa pisanego 
nie ma problemu dla mnie.
nie ma problemu dla mnie.reklama
Starnia o pierwsze dziecko!
- Starter tematu Verona26
- Rozpoczęty
reklama
kasiaa91
Fanka BB :)
to dość niski wynik. Niby polskie normy podają 30-50 ale coraz więcej endo i ginekologów zaleca poziom ok 70-80 przy staraniach i ciąży.
jak suplementujesz?
ja biorę 4000/8000 dziennie wynik mam powyżej 50 ale dieta za to dość uboga w wit D...
Daraa_94
Fanka BB :)
F
Mi lekarz kazał mieć 50 do ciąży mam 42 a biorę 4tys jednostek
Daraa nie masz źle bierz tylko jakaś Wit D3 i będzie ok bierz codziennie żeby podnieść . Tamte masz wyniki ok
kasiaa91
Fanka BB :)
I tak masz dobry wynik na tle polskiej populacji - większość osób ma niedobory. Zacznij suplementować, z 8000 przez miesiąc i wynik się poprawi. Później 4000.
Koniecznie przyjmuj z czymś tłustym do jedzenia / choćby kanapka posmarowana masłem
I będzie dobrze !
Daraa_94
Fanka BB :)
A powiedz mi jak Ty dobijesz do wyniku 50 to później mniejsza suplementacja/dawka?
Daraa_94
Fanka BB :)
Możecie polecić jakąś Wit?
I tak masz dobry wynik na tle polskiej populacji - większość osób ma niedobory. Zacznij suplementować, z 8000 przez miesiąc i wynik się poprawi. Później 4000.
Koniecznie przyjmuj z czymś tłustym do jedzenia / choćby kanapka posmarowana masłem
I będzie dobrze !
reklama
Jutro ci wyślę jeśli chcesz tak jak mi lekarz kazał mam zapisane ja mam z solgara teraz przy wyniku 42 biorę codziennie 4tys jednostek 4.000um i mi to wystarczy ale d3 biorę z k2 żeby lepiej się wchłanial tak jak koleżanka wyżej pisze lub jeść z tłustym widzę ze się znasz na witaminach i jak je przyjmować z posiłkiem do tego mam b12 ze lepiej transportuje d3 . Jak sobie kupisz 4tys jednostek i będziesz brać pierwsze dwa mies lub miesiąc codziennie po dwie a potem już po jednej tak jak ci koleżanka wyżej napisała tak miałam i ja
