reklama

Super dieta- gotujemy i pieczemy a chudniemy!!

Temat na forum 'Dzieci urodzone w czerwcu 2010' rozpoczęty przez zyrraffka, 29 Styczeń 2011.

  1. zyrraffka

    zyrraffka Szczęśliwa mama

    Chwalmy się przepisami na super odchudzające potrawy te słone i te słodkie.

    Smacznego!!:-):-):-):-)
     
  2. zyrraffka

    zyrraffka Szczęśliwa mama

    Ciasto kokosowe


    Skłądniki
    4 jaja
    400 ml jogurtu naturalnego 0%
    5 łyżek słodziku w płynie (ja dałam 4 łyżki miodu, wyszło lekko słodkie)
    1 i 3/4 szk. mąki kukurydzianej
    2 łyżeczki proszku do pieczenia
    aromat waniliowy
    1 szkl. wiórków kokosowych
    garść wiórek do posypania na wierzchu

    Przygotowasnie:
    całe jajka ubić ze słodzikiem i dodawać jogurt cały czas ubijając. Do tej masy wsypać przesianą mąkę kukurydzianą zmieszaną z proszkiem do pieczenia, wymieszać, dodać wiórki oraz aromat. Przełożyć masę do małej foremki wyłożonej papierem do pieczenia, posypać wiórkami. Piec 40 minut w 180 stopniach.


    Smacznego!

    ciasto kokosowe.jpg
     
  3. reklama
  4. gosiagro

    gosiagro Mama czerwcowa 2010

    Sernik pieczony z bezą

    - 1kg twarogu z wiaderka
    - 7 żółtek
    - 8 białek
    - 4 łyżki mąki kukurydzianej lub skrobi kukurydzianej
    - 3/4 szkl. mleka
    - ekstrakt waniliowy (6 kropelek)
    - 7-8 łyżek słodzika w proszku


    Twarożek, mleko, mąki, żółtka, słodzik i ekstrakt waniliowy dokładnie zmiksować. 5 białek ubić na sztywno i dodać do masy serowej. Wychodzi płynna masa. Wylać do formy wyłożonej papierem do pieczenia i piec w 180st.Po około 50 min pieczenia wyłożyć na sernik bezę: 3 białka ubić z 2 łyżkami słodzika. Piec ok.20-25min do zarumienienia się bezy i suchości patyczka. Zostawić do wystygnięcia.

    Sernik pieczony z bezą (2) podpis.jpg Sernik pieczony z bezą.jpg

    SMACZNEGO!!!

    przepis pochodzi ze strony dukanzesmakiem.blox.pl
     
    Ostatnia edycja: 5 Luty 2011
  5. gosiagro

    gosiagro Mama czerwcowa 2010

    Racuchy cynamonowe

    * 150 g serka homogenizowanego waniliowego
    * 2 jajka
    * 1 łyżeczka proszku do pieczenia
    * ok. 1/5 szk skrobi kukurydzianej (myślę, że można zastąpić normalną mąką też)
    * szczypta soli
    * 1 łyżeczka cynamonu
    * słodzik/cukier do smaku


    Składniki dokładnie wymieszać na jednolitą masę. Wlewać na rozgrzaną teflonową patelnię (bez tłuszczu). Gdy się zarumienią, przewracać na drugą stronę.
    Propozycja podania: z serkiem homo lub jogurtem lub z czym kto chce :) ja jadłam same i były pyszne:tak:
    SMACZNEGO:-)

    Racuchy cynamonowe.jpg

    przepis ze strony kuchniaetc.blogspot.com
     
    Ostatnia edycja: 14 Luty 2011
  6. gosiagro

    gosiagro Mama czerwcowa 2010

    Twarożkowe babeczki z ziołami

    - 200 g chudego twarożku (lub gładkiego serka twarożkowego) - ja dałam "Twój smak" odpowiednik Philadelphii
    - 1 jajko (osobno żółtko, białko ubite)
    - zioła (oregano, bazylia)
    - szczypta gałki muszkatołowej
    - 2 łyżki otrąb owsianych
    - pieprz i sól


    Serek rozcieramy z żółtkiem, dodajemy przyprawy i zioła, ubijamy białko na sztywno. Żeby nie stracić struktury białka, najpierw dodajemy łyżkę jego do sera i dokładnie mieszamy. Później gdy dodamy resztę, białko ładnie się połączy z resztą. Przekładamy do papilotków. Pieczemy w temp. 180 -200° przez 15-20 min.

    Twarożkowe babeczki z ziołami.jpg

    przepis pochodzi ze strony galangal.blox.pl
     

Poleć forum