suplementacja

[kajkazbajki]

Witam. Zdecydowałam się na swoją ciążę. O co powinnam zadbać przed zaczęciem starań? Niestety wśród znajomych nie mam zbyt wiele mam więc nie za bardzo mam z kim o tym porozmawiać

 

[aga6]

Lekarze zazwyczaj rekomendują kwas foliowy przed i w trakcie starań.

 

[redferrari]

właściwie wystarczy kwas foliowy, dobrze, żebyś po jakimś czasie zbadała jego poziom czy się dobrze wchłania - są witaminy dla starających się o ciąże - ale naprawdę jeśli jesz zdrowo nie trzeba ich brać - chyba, że już sie długo starcie to warto wtedy dopomóc sobie nimi

 

[aga6]

Ja w sumie bralam femibion 0 to wlasnie dla starajacych sie o ciaze. Nie wiem czy dzoeki temu ale zaszlam w ciaze w I cyklu ;p

 

[redferrari]

on jest dobry bo ma dwa źródła folianów ten syntetyczny i ten który łatwo się wchłania, więc wiadomo, że poziom jego w organizmie będzie ok, poza tym wit d3 - która też zwiększa płodność i jod -który przy niewielkich nieodczuwalnych chorobach tarczycy działa wręcz leczaco - a problemy z tarczycą też utrudniają zajście - ja biorę teraz 2 dla kobiet powyżej 13 tygodnia i jestem zadowolona również

 

[aga6]

on jest dobry bo ma dwa źródła folianów ten syntetyczny i ten który łatwo się wchłania, więc wiadomo, że poziom jego w organizmie będzie ok, poza tym wit d3 - która też zwiększa płodność i jod -który przy niewielkich nieodczuwalnych chorobach tarczycy działa wręcz leczaco - a problemy z tarczycą też utrudniają zajście - ja biorę teraz 2 dla kobiet powyżej 13 tygodnia i jestem zadowolona również

No ja biore "1" niedlugo na "2" przeskocze ;-)

 

[KingaBoczniak]

Pregna Start też ma dwa źródła folianów, ja polecę ten bo sama go brałam przed zajściem w ciążę

 

[sawqa]

on jest dobry bo ma dwa źródła folianów ten syntetyczny i ten który łatwo się wchłania, więc wiadomo, że poziom jego w organizmie będzie ok, poza tym wit d3 - która też zwiększa płodność i jod -który przy niewielkich nieodczuwalnych chorobach tarczycy działa wręcz leczaco - a problemy z tarczycą też utrudniają zajście - ja biorę teraz 2 dla kobiet powyżej 13 tygodnia i jestem zadowolona również

a jod nie wystarczy ten z codziennej diety? o tym nie słyszałam, większość suplementów go ma w składzie?

Pregna Start też ma dwa źródła folianów, ja polecę ten bo sama go brałam przed zajściem w ciążę

Ale to chyba nie same suplementy robią całą robotę Oprócz suplementacji kwasu foliowego o jeszcze brałaś, jaka dieta, sport, kalendarzyk?

 

[Julia198805]

Witam czy ktoras z was probowala z parenton

 

[redferrari]

a jod nie wystarczy ten z codziennej diety? o tym nie słyszałam, większość suplementów go ma w składzie?

Ale to chyba nie same suplementy robią całą robotę Oprócz suplementacji kwasu foliowego o jeszcze brałaś, jaka dieta, sport, kalendarzyk?

zależy ile solisz i czy masz problemy z tarczycą, czy nie?