Suplementy w ciąży

[Meggiee]

Na poczatku folik w pierwszym trym., a teraz pregna plus [emoji4] zastanawiam sie jeszcze czy pic olej lniany? Pije ktos? Chyba nie jest szkodliwy w ciazy?

Napisane na SM-N9005 w aplikacji Forum BabyBoom

a w jakim celu byś go piła? Generalnie oleju nie pije się od tak, jest dodatkowym źródłem tłuszczu, którego mamy i tak już w nadmiarze w diecie

 

[NeSSi]

Na poczatku folik w pierwszym trym., a teraz pregna plus [emoji4] zastanawiam sie jeszcze czy pic olej lniany? Pije ktos? Chyba nie jest szkodliwy w ciazy?

Napisane na SM-N9005 w aplikacji Forum BabyBoom

''Działanie oleju lnianego obejmuje wiele obszarów naszego organizmu.Olej lniany zawiera NNKT,(kwasy tłuszczowe) które mają korzystny wpływ na zdrowie w czasie ciąży ze względu na zapotrzebowanie mózgu i układu nerwowego rozwijającego się dziecka. Organizm matki nie może tych kwasów samodzielnie syntetyzować i dlatego musi je otrzymywać w pożywieniu. Zaobserwowano korzystny wpływ kwasów omega-3 na proces utrzymywania ciąży. Wytwarzane z nich prostaglandyny hamują aktywność skurczową, zmniejszając ryzyko przedwczesnego porodu.'

 

[MlodaGosia]

Przed braniem jakichkolwiek suplementów koniecznie zasiągnijcie porady lekarza, czy w ogóle są potrzebne a jak tak to jakie. Nic na własną rękę.

 

[goszczaca]

Ja od niedawna zażywam vitrum d3 forte, witaminę d w kapsułkach i jestem mega zadowolona! Przede wszystkim jestem żywsza,mniej ospała. No i ten suplement jako jedyna witamina d na rynku jest rekomendowany przez Tow. Ginekologiczne. Polecam

Są plusy i minusy tego, miałaś badana ilość witaminy D w organizmie? Czy bierzesz sobie od tak. Moja znajoma (33 lata) też brała codziennie vitrum d3, bez jakich kolwiek badan; efekt kołatanie serca skoki ciśnienia osłabienie organizmu; powód 3 krotnie przekroczona norma Wit d3 w organizmie.

 

[otylkawroniec]

Kwas foliowy i odpowiednia dieta, nie brałam żadnych suplementów. Za dużo naczytałam sie o ubocznych skutkach stosowania suplementów, że postawiłam na zdrowe odżywianie.

 

[nanajka81]

polecam prenatal gdyż posiada największą ilość żelaza w sobie (często w ciąży jest tzw niedokrwistość i jeżeli się to zaniedba to potem mogą być problemy przy porodzie - w pierwszej ciąży brałam materne oraz femibion i miałam właśnie niedokrwistość, w drugiej prenatal - był dużo lepszy bo lepiej się czułam i miałam lepsze wyniki)

 

[Sasankaa]

Myślę że jak ktoś się zdrowo odzywia to nie potrzebne mu te 400% żelazaz Prenatalu. I zatwardzenia będą mniejsze

 

[Ewuss32]

Mi lekarz polecił PREGNA 250 DHA już przy planowaniu ciąży, i teraz w trakcie nadal kontynuuje. Zawiera tylko to co potrzebne, resztę można dostarczyć w diecie. I to wszystko co biorę - nie ma co się faszerować, przede wszystkim trzeba się dobrze odżywiać!

 

[marcopolo77]

Kochane powiedzcie jakie suplementy diety zażywacie?


Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom

Lepiej z suplementami nie przeginać. Znajomy lekarz powiedział mi, a inny to potwierdził ze szpikowanie się suplementami w ciaży może powodować sztucznie zwiększoną wagę dziecka. Lepiej po prostu zdrowo jeść. Czyli nie dużo, ale własnie zdrowo - czyli zróżnicowany pokarm. I to wystarczy w 90% przypadków.

 

[Katerina1985]

Co lekarz to opinia. Proponuję brać na razie tylko kwas foliowy a z witaminami wstrzymać się do wizyty. Ja zmieniałam witaminy, gdy zmieniłam lekarza, także poczekałabym na jego opinię.