Suplementy w ciąży

[Martynika88]

Kwas jak kwas, ale to chyba trochę za mało jeśli jest w ciąży lub ją planuje. PTG zaleca też kwasy DHA, witaminę D, magnez i jod, więc lepiej kupić sobie jakiś taki zestaw witamin jak np. mama DHA premium, to i tak wychodzi taniej niż jakby miała kupować wszystko osobno.

 

[Joannacz]

Na jak dlugo przed zajściem w ciążę powinno się przyjmować kwas foliowy?

 

[Natuś_ka]

Mi gin mówił że miesiąc dwa przed

 

[Mama Marysia]

Ja słyszałam, że kwas foliowy można suplementować nawet nie planując ciąży na długo przed. Moja dawna ginekolożka miała takie podejście Mówiła mi wówczas, że kobiety na zachodzie cały czas przyjmują. Także pewnie co lekarz to opinia

 

[Rozalix]

Podobnie, od początku rano jod 150mikrogram, kwasy dha Jak tutaj i wieczorem folian. Później doszła wit d do pewnego czasu, magnez, żelazo . W femibionie jest dużo suplementów ale w niewystarczające ilości. Obecnie odstawiamy magnez 39tc.

Poza tym przychylam się tutaj do opinii dziewczyn powyżej. Nie liczy się tylko to jakie suplementy przyjmujesz ale to czy przykłądasz się do diety. Podstawą powinno być odpowiednie odżywianie i codzienne dostarczanie organizmowi wszystkich składników odżywczych.