Testy fitnesowe - sprawdz się !!!

[hogata]

Witajcie,

macie ochotne sprawdzić stan swojego ciała? No to proszę bardzo:

http://www.fitnessclub.pl/index.php?id=12

i jak? .......

 

[Bulion12]

Będę musiała sie sprawdzić, ale dopiero jutro. Dam znac o wynikach, chociaż już teraz wiem że marnie wypadnę.Kości mi się zastały, czy co???
A jak u ciebie Hogata???Jakie wyniki??

 

[hogata]

Ja dopiero co wpadam do domu, no 20 minut temu, wieczorkiem postaram sie sprawdzić i napisze.....oby wstydu nie było ...

 

[MADZIKK29]

Ty to Hogatka masz pomysły!!!!

 

[hogata]

Madzikk ..no mam te pomysłay, mam .....szkoda tylko ze pomysłu jak miec własne mieszkanie nie mam...ech....

 

[hogata]

kurcze załozyłam watek i nawet nie mam kiedy tych testów na sobie przetestować...moze dzisiaj......zobaczymy....

 

[hogata]

Hej ... wczoraj wreszcie zrobiłam test...i powiem , że nie jest najgorzej a nawet barzo dobrze. A oto moje wyniki:

1. Test gibkości - 43 cm - prawie wspaniale
2. Test " brzuszkowy" - 29 brzuszków - prawie wspaniale zabrakło 1 brzuszka
3. Test "pompkowy"- .....az wstyd bo tu porazka ....5 pompek damskich - wynik: bardzo słabo

Zmachałam sie troche ale cwiczenia 6 Weidera odbębniłam

A kto nastepny ? Czyzbym sama została...szkoda.....moze jednak...co? Haloooo?!

 

[ewa26]

Hogata masz gdzieś te ćwiczenia 6 Weidera?
Słyszałam o tym

 

[hogata]

tutaj opisałam wszystko: https://www.babyboom.pl/forum/index.php/topic,6025.0.html
Pozdrawiam

 

[koteczek]

no i ja bede musiała ten tescik wykonać - pewnie bedzie mi wstyd :-[