W październiku testów czas, w ciąży będzie każda z nas!

[hachette]

Ale musisz mieć po tym dobrą kupę

Tzw „kupka-czysta dupka”

a od kiedy masz taką dietę? Widzisz jakieś efekty? Ja jestem non stop przemeczona, nawet jak w weekend się wyspie to do południa jest ok, a po południu znowu bym spala. Kupiłam sobie tez magnez i jakieś żelazo i zobaczymy

Od wtorku także efektów póki co nie widzę, ale dietetyk powiedziała, ze ogarniemy te 20-25kg w pół roku
Robiłaś takie podstawowe badania? Morfo, mocz itd? Bo mi wyszło skrajnie niskie żelazo, zawyżone płytki krwi itd i ta dietetyk powiedziała, ze ja nie mam prawa mieć siły i energii przy tych wynikach Kazała mi iść do internisty po żelazo na receptę.

 

[Lady With Cats]

dziewczyny jakieś dobre żelazo- nie na receptę ?

W tym Thyrosecie żelaza jest 20 mg, tj. 143% RWS.

W tym tygodniu żelazo badałam, wynik w załączniku.
Tylko akurat z żelazem, wychwyt żelaza, itd. nigdy problemu nie miałam.

 

[Ceonis]

A jaki masz poziom wit b12 i D?

tego nie badalam, ale mam w planach

 

[Ceonis]

Podejrzewam, że tarczycę masz przebadaną wzdłuż i wszerz. Ja byłam taka zmęczona, jak TSH miałam na poziomie 5,15.
Chciało mi się wiecznie spać, a o seksie nie chciałam słyszeć.

Jeśli chodzi o żelazo, to jedynie po poronieniu suplementowałam kompleks opracowany specjalnie dla osób zmagających się z niedoczynnością tarczycy lub mających Hashimoto- Thyroset i tam m.in. jest żelazo w jakiejś dość sporej dawce (nie pamiętam ile).
W każdym razie ten Thyroset bierze się przez 3 miesiące, a potem odstawia.

Ja brałam tylko przez 1,5 miesiąca, czyli jedną serię, bo nie chciałam przedobrzyć z selenem, który też jest w składzie.

tarczyca nawet spoko, ok. 2. Raz miałam na poziomie poniżej 1, ale jak badalam z 4 razy z miesiąca na miesiąc, to wynik ok 2, lekko ponad 2. Chyba nie chce jej ruszać póki co. Moja ginka stwierdziła, że w normie

 

[Lady With Cats]

tarczyca nawet spoko, ok. 2. Raz miałam na poziomie poniżej 1, ale jak badalam z 4 razy z miesiąca na miesiąc, to wynik ok 2, lekko ponad 2. Chyba nie chce jej ruszać póki co. Moja ginka stwierdziła, że w normie

No oczywiście, że to norma i nie ma co ruszać w takim razie.

Wiesz, ja z Hashi, więc mam lekkiego jobla na jej punkcie.

Kuźwa, słownik jobla usilnie zmieniał mi w Nobla.

 

[Ceonis]

No oczywiście, że to norma i nie ma co ruszać w takim razie.

Wiesz, ja z Hashi, więc mam lekkiego jobla na jej punkcie.

Kuźwa, słownik jobla usilnie zmieniał mi w Nobla.

właśnie coś mi się obiło o przedawkowaniu selenu. Kupiłam sobie cynk plus selen, narazie jedno opakowanie na miesiąc. Ile mogę to brać?

 

[Lady With Cats]

A propos zdrowego żarcia, to ja codziennie do pracy robię sobie sałatki.

Uwielbiam je.
Rano jem z serkiem wiejskim, a na właściwe śniadanie ok. 11 z kromką ciemnego pieczywa z wędliną lub jajkiem (od swoich kur).

Czemu nie chudnę przy dość zdrowym sposobie odżywiania ?
Chyba za mało ruchu.

 

[Lady With Cats]

właśnie coś mi się obiło o przedawkowaniu selenu. Kupiłam sobie cynk plus selen, narazie jedno opakowanie na miesiąc. Ile mogę to brać?

Musiałabyś najpierw selen oznaczyć.
Ile jest tego selenu w jednej tabletce?

Ja po poronieniu oznaczałam.
Żyjemy w takiej szerokości geograficznej, że raczej cierpimy na niedobory.
A normy jakoś niedawno się zmieniły (zwłaszcza dla kobiet w okresie rozrodczym).

Selen odgrywa bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Wpływa na funkcje tarczycy, czy układu odpornościowego.

 

[Klaudia126]

A propos zdrowego żarcia, to ja codziennie do pracy robię sobie sałatki.

Uwielbiam je.
Rano jem z serkiem wiejskim, a na właściwe śniadanie ok. 11 z kromką ciemnego pieczywa z wędliną lub jajkiem (od swoich kur).

Czemu nie chudnę przy dość zdrowym sposobie odżywiania ?
Chyba za mało ruchu.

a nie nadrabiasz później, np. pod wieczór? Warzywa są ok, ale patrząc na diety jakie ja dostałam to ta sałatka powinna być dodatkiem do czegoś

 

[Aczkolwiek@to_na_pralkę]

Dziewczyny, a znacie jakieś dobre witaminy na podniesienie poziomu b12, niedawno oznaczałam i wynik ledwo 200, wiec na granicy, miałam już kiedyś 100 i bardzo zle się czulam, dostawałam zastrzyki. a każda dieta mi ten poziom obniża :/