Jak ja sie ciesze ze wcale nie mam apetytu a jak juz cos jem to w malych ilosciach bo mala mi na rzoladek naciska i przez to mam mniej miejsca na jedzenie.
Rano jem zawsze jogurt i kaffke potem obiad ok 15h razem z synkiem jedna porcje.Czasami cos czekoladowego jak mam napad np miseczke budyniu i to wszystki.
Kolacji nie jadam.Zdazaja mi sie przegryzki w formie owocow.
Startowalam z waga 55 kg przy wzroscie 171 a teraz mam 63 kg
Mysle ze do 40 tyg te 2 kg jeszcze przybiore i wystarczy
)
Rano jem zawsze jogurt i kaffke potem obiad ok 15h razem z synkiem jedna porcje.Czasami cos czekoladowego jak mam napad np miseczke budyniu i to wszystki.
Kolacji nie jadam.Zdazaja mi sie przegryzki w formie owocow.
Startowalam z waga 55 kg przy wzroscie 171 a teraz mam 63 kg
Mysle ze do 40 tyg te 2 kg jeszcze przybiore i wystarczy