Obejrzyj wideo poniżej, aby zobaczyć, jak zainstalować naszą stronę internetową jako aplikację internetową na ekranie domowym.
Notka: Funkcja ta może nie być dostępna w niektórych przeglądarkach.
Przypominam, że dalej nasza forumowa mama potrzebuje Twojej pomocy 💖 Jeśli możesz wpłacić nawet drobną kwotę, to prosimy zrób to Kliknij
):Wstawiam ku motywacji ( chociaż pewnie wiele z Was ma mniejsze wymiary niż ja po 1,5 mieś ćwiczeń):
pierwszy pomiar to kwiecień---drugi to czerwiec:
waga- 65,5 kg---63,9 kg
pas- 94 cm---86 cm
brzuch-101 cm---94 cm
biodra- 105 cm---100 cm
talia- 79cm---73 cm
ramię- 31 cm---29 cm
udo- 60cm---58 cm


Mam nadzieję, że uda mi się ten brzuszek zrzucić