Waga po ciazy

[MarcelinaKowalczyk]

Cześć Mamusie, może znacie jakieś sprawdzone sposoby na zrzucenie kilogramów 3 miesiące temu urodziłam Syna , nie wiem już sama co robić

 

[nasturcjja]

Deficyt kaloryczny, tylko tyle

 

[Luiska:)]

Ja po połogu ważyłam tyle, co przed ciążą. Odstawiłam od piersi synka, jak zaczął 3ci miesiąc i waga rosła. Też musiałabym wziać się za siebie w kóncu. Już 5kg by mi duuuuużo dało. Synek ma 1.5 roku.

Autorko, ile chciałabyś schudnąć?

 

[Luiska:)]

Odchudzałam się z Michałem Wrzoskiem, ale pojechałam na dluzej do rodziny i czar prysł (na śląsku dość konretnie u nas się je ) Chyba jedynie powrót do tej diety mnie uratuje. Jednak stanie przy garach i jedzenie wg przepisow, to czasem nie do zrobienia przy dziecku.

 

[gość _199]

Ojejku 3 miesiące to bardzo krotki okres po porodzie. Ile masz tych nadprogramowych kg ?

 

[witch84]

Na swoim przykładzie powiem, że też liczyłam, że kilogramy po ciąży spadną...
I tak liczę na to już z 10 lat Niestety trzeba wziąć się za siebie, ale ja mam jakiś problem ze zrzucaniem nadbagażu... Mam jakieś 15kg za dużo - i nawet biorąc dietę pudełkową i się jej trzymając jakoś niespecjalnie kilogramy spadają Muszę w końcu udać się do dietetyka. Bo już tracę nadzieję

 

[gość _199]

Na swoim przykładzie powiem, że też liczyłam, że kilogramy po ciąży spadną...
I tak liczę na to już z 10 lat Niestety trzeba wziąć się za siebie, ale ja mam jakiś problem ze zrzucaniem nadbagażu... Mam jakieś 15kg za dużo - i nawet biorąc dietę pudełkową i się jej trzymając jakoś niespecjalnie kilogramy spadają Muszę w końcu udać się do dietetyka. Bo już tracę nadzieję

W takim przypadku najlepiej mieć dostosowana dietę do grupy krwi

 

[witch84]

@ness. Najpierw myślałam o sprawdzeniu czy nie mam problemów z cukrami. W ciążach miałam cukrzycę ciążową, potem wyszedł wynik prawidłowy. A ostatnio jak sobie zaczęłam mierzyć glukometrem, to mam na czczo ok 105-110.

 

[gość _199]

@ness. Najpierw myślałam o sprawdzeniu czy nie mam problemów z cukrami. W ciążach miałam cukrzycę ciążową, potem wyszedł wynik prawidłowy. A ostatnio jak sobie zaczęłam mierzyć glukometrem, to mam na czczo ok 105-110.

Rozumiem, myślałam że nie masz problemów zdrowotnych. Faktycznie warto sprawdzić cukry, a potem uderzyć do dobrego dietetyka, nie takiego który rozpisze dietę kopiuj wklej.

 

[AgnesSweden]

@ness. Najpierw myślałam o sprawdzeniu czy nie mam problemów z cukrami. W ciążach miałam cukrzycę ciążową, potem wyszedł wynik prawidłowy. A ostatnio jak sobie zaczęłam mierzyć glukometrem, to mam na czczo ok 105-110.

Zrób potrójna krzywa z insulina. W 99% potrzebne jest na to skierowanie